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我想快速減肥怎么樣才能瘦下去
上海金城護(hù)理院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。郝晕秆?胃十二指腸潰瘍,慢性直,結(jié)腸炎,功能性消化,功能紊亂,胃下垂,失眠多夢(mèng),陽(yáng)痿早泄等,急性上呼吸道感染,支氣管炎,慢性支氣管炎
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我想快速減肥怎么樣才能瘦下去
王超子
控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)必須超過(guò)半小時(shí)才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！
王超子
也可以考慮針灸減肥
王超子
左旋肉堿也是有一定作用的
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不要
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不想靠吃減肥藥瘦
ask_a87bWo
我想靠自己毅力瘦
王超子
控制飲食，增加鍛煉就可以起到減肥作用
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嗯嗯
ask_a87bWo
好
王超子
但每天都要堅(jiān)持鍛煉
王超子
每次鍛煉要超過(guò)半小時(shí)以上，才能起到消耗脂肪的作用
王超子
還有什么可以幫助您的地方嗎？
ask_a87bWo
沒(méi)了 謝謝
王超子
如果滿(mǎn)意！一定要贊一下吆！謝謝你的支持和鼓勵(lì)！祝你生活愉快！再見(jiàn)
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