感覺特別難受怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_fFSsb8

  我從小就性子急，現(xiàn)在找了個比自己大六歲的男朋友，他老說我不理解他，說我老愛抱怨，怪他，可是我卻覺得他說這些話才是抱怨我，所以經(jīng)常和他說話把我急的心里堵得要死,那種感覺特別難受。這樣多來幾次我感覺自己都會得心臟病，甚至少活好多人。我自己也老認為他不理解我。甚至現(xiàn)在想說說自己的心理問題都說不清楚，一肚子話想說可是就是不知道從哪里說起，特別想要個人很有耐心也很懂我的來聽我說話。愛胡思亂想，真的心里特煩

• 宮學禮

  你好

• 宮學禮

  你這個問題你必須要發(fā)泄出來 否則在心里會憋出病的

• ask_fFSsb8

  五塊錢就這個回答？

• 宮學禮

  恩

• 宮學禮

  你不想互動一下？

• ask_fFSsb8

  我也知道自己要發(fā)泄！

• 宮學禮

  就想直接聽我給你的建議？

• 宮學禮

  那好吧

• 宮學禮

  我就直接給你建議

• ask_fFSsb8

  怎么互動

• 宮學禮

  你好有什么沒說完嗎？

• ask_fFSsb8

  我是不是有心理疾??？

• 宮學禮

  我不能斷定你有心理問題 但是我可以說你們之間的互動和交流出現(xiàn)了問題的

• ask_fFSsb8

  可是我說什么我感覺他都不懂，他卻覺得他懂。我也認為我懂他說的，他也說我不懂

• ask_fFSsb8

  交流不下去啊。

• ask_fFSsb8

  你能幫幫我嗎？至少讓我覺得心里好受點。拜托了醫(yī)生

• 宮學禮

  我給你的建議：1、一定要學會傾聽，你要訓練自己這個技能，你能很完整的去傾聽你愛人的所有話之后，你可能會明白他真正要表達的意思。2、學會交流，就是說你們之間不管是誰，都要能把自己的思路理順清楚，然后能盡可能的讓對方自己的真正想法和意圖！3、經(jīng)常出去玩玩，旅游 。。。。這樣可以更陽光一些 不會太在意人的因素！

• ask_fFSsb8

  我們倆不在一起。我退伍了他還沒退。所以感覺矛盾很多

• ask_fFSsb8

  不過您說的很對。

• 宮學禮

  一位交流方式的障礙 只能文字介紹一下 建議！希望能對你有用！

• ask_fFSsb8

  我是交流有障礙？

• ask_fFSsb8

  沒太明白你說的

• 宮學禮

  你先按我給你的建議去做！

• 宮學禮

  如果還是不行 我建議你簽約“健康顧問” 我們可以電話疏導！

• ask_fFSsb8

  哦。謝謝。麻煩您了。早點睡吧，醫(yī)生

• 宮學禮

  恩 再給你推薦一本書《高興點 別郁悶》

• 宮學禮

  自我需要調(diào)節(jié) 這是核心

展開全部內(nèi)容