我想問女生18歲了還能長(zhǎng)高嗎?

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• ask_JsC-mk

  我想問女生18歲了還能長(zhǎng)高嘛，

• 張磊

  一般情況下青春期過后骨骼發(fā)育就已經(jīng)定型了。

• ask_JsC-mk

  嚼嚼樂能長(zhǎng)高

• ask_JsC-mk

  那是不是不能長(zhǎng)高了

• 張磊

  嗯嗯市面上很多增高藥物大多數(shù)對(duì)青少年是有用的。

• 張磊

  成年以后效果很差的。

• ask_JsC-mk

  現(xiàn)在這個(gè)年齡呢

• 張磊

  當(dāng)然也有在20歲左右，會(huì)再發(fā)育的例子。

• ask_JsC-mk

  那醫(yī)生有沒有什么能推薦的

• 張磊

  你現(xiàn)在身高多少？父母身高多少？

• ask_JsC-mk

  158父170母親158

• 張磊

  根據(jù)父母的身高你還是有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)高的。

• ask_JsC-mk

  那我現(xiàn)在要怎么做才能長(zhǎng)高

• 張磊

  建議到醫(yī)院去拍一個(gè)腕關(guān)節(jié)的x片看一下骨垢是否已經(jīng)閉合。

• ask_JsC-mk

  身高很重要對(duì)于90后來說，

• 張磊

  你是男生還是女生？

• ask_JsC-mk

  女生

• 張磊

  那主要還是通過補(bǔ)鈣來促進(jìn)骨骼發(fā)育長(zhǎng)高的。

• 張磊

  當(dāng)然會(huì)運(yùn)動(dòng)也是很重要的。

• 張磊

  不建議使用藥物增高。當(dāng)然戶外運(yùn)動(dòng)也是很重要的。

• ask_JsC-mk

  剛剛我也去咨詢了一下別的醫(yī)生她說碳酸顆粒鈣這個(gè)效果還可以

• 張磊

  對(duì)了，主要是含有有維生素d3的碳酸鈣。

• 張磊

  18歲沒有必要和顆粒的，和鈣片就行的。

• 張磊

  顆粒是主要給小孩子吃的。

• ask_JsC-mk

  好的，那早起跑步早晚喝牛奶對(duì)身高有幫助嘛

• 張磊

  每天至少戶外運(yùn)動(dòng)三十分鐘。跑步跳舞游泳等有氧運(yùn)動(dòng)都是可以的。

• 張磊

  牛奶最好是鮮牛奶嗯，效果好一點(diǎn)。

• ask_JsC-mk

  好的，明白，酸奶有用嘛

• 張磊

  酸奶也是有用的有助于促進(jìn)消化。

• ask_JsC-mk

  那醫(yī)生有沒有好的鈣片推薦

• 張磊

  現(xiàn)在市面上有樂力，鈣爾奇，迪巧都是可以的。

• 張磊

  主要是成人鈣片就行，一。

• ask_JsC-mk

  好的

• 張磊

  還有其他疑問嗎？

• ask_JsC-mk

  醫(yī)生能給我你的微信號(hào)嘛，

• 張磊

  你可以關(guān)注***張醫(yī)生咨詢我，會(huì)為你詳細(xì)解答的

• ask_JsC-mk

  好，謝謝醫(yī)生

• 張磊

  如果沒有其他問題，我關(guān)閉對(duì)話了

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