早上中午正常吃,只控制晚上一餐吃一個蘋果可以嗎?因為怕晚上會胃
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早上中午正常吃,只控制晚上一餐吃一個蘋果可以嗎?因為怕晚上會胃疼
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得了多囊醫(yī)生讓減肥,我早上中午還是正常吃只控制晚上只吃一個蘋果代替可以嗎?
錢志峰
晚上吃了胃痛還是不吃胃痛,你好明確告訴我,晚飯的確是可以不吃飯的,但是防止低血糖
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早上中午如果不正常吃的話晚上只吃一個蘋果半夜就會胃疼
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我還有胰島素抵抗
錢志峰
半夜胃痛就是明顯的饑餓性疼痛,這個時候吃點東西就不痛了,你可以半夜痛的時候再吃一個蘋果,問題就解決了
錢志峰
還有就是想要減肥,控制飲食當然重要,更應(yīng)該每天鍛煉,不是簡單的走路,應(yīng)該暴走,還記得同濟醫(yī)院前里面割肝救子的暴走媽媽嗎
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