如何減肥才更安全更健康？

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• ask_630597

  我想減肥，特別胖，身高166，體重160 我屬于胖的比較勻稱，我想求辦法

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運動減肥

• ask_630597

  脾胃不好，還便秘

• 在線醫(yī)生

  臉上有沒有痘痘？

• ask_630597

  有

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，你可以吃些中成藥防風(fēng)通圣丸進行調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  每天晚上飯前進行30分鐘左右的慢跑就行

• ask_630597

  食療沒用辦法么

• 在線醫(yī)生

  食療配合少吃主食多吃蔬菜就行了

• ask_630597

  泡不能換成別的作用么

• ask_630597

  跑

• 在線醫(yī)生

  跳繩游泳也可以

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_630597

  一天得多少運動量

• 在線醫(yī)生

  30分鐘左右就行

• ask_630597

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，貴在堅持的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• 在線醫(yī)生

  請問還在不在？

• ask_630597

  沒有了謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

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