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怎么在一個月之內(nèi)瘦下來呢？

我現(xiàn)在身高166 體重135斤 想在一個月內(nèi)瘦下來

ask_894152 2015-01-30 17:19:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙建財 醫(yī)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   內(nèi)科

主治疾病：對于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。

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  • ask_894152

    我現(xiàn)在身高166 體重135斤 想在一個月內(nèi)瘦下來

  • 趙建財

    肥胖可以用控制飲食和增加鍛煉來減肥的

  • 趙建財

    你多大了，性別

  • 趙建財

    飲食如何，大小便如何

  • ask_894152

    女 16

  • 趙建財

    月經(jīng)如何

  • ask_894152

    每天每頓一碗飯

  • 趙建財

    平時鍛煉嗎

  • ask_894152

    每天都有大小便

  • ask_894152

    有 跳繩 和800

  • ask_894152

    腿部有肌肉

  • 趙建財

    好的，有鍛煉，飲食也不多，是完全可以瘦下來的

  • ask_894152

    但是沒有瘦啊

  • 趙建財

    可以每天吃些苦瓜，冬瓜

  • 趙建財

    也有減肥的效果

  • 趙建財

    還有荷葉灰方，也有很好的減肥效果

  • 趙建財

    這些方法你可以試試的

  • 趙建財

    以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

  • ask_894152

    好的。謝謝

  • 趙建財

    不客氣，再聊

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