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如何改善體質(zhì)增強(qiáng)抵抗力呢?

剛不小心關(guān)了送禮頁(yè)面 再進(jìn)去就找不到了 不好意思

ask_hGacNE 2015-01-29 14:26:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

莊新華 副主任醫(yī)師

郯城縣皮膚病防治站   精神科

主治疾?。菏?,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,心理應(yīng)激,精神分裂,性心理異常,性格障礙,癲癇,酗酒,腦器質(zhì)性精神障礙,心理因素所致的生理功能障礙。親子關(guān)系,婚戀情感,人際關(guān)系,職場(chǎng)減壓,厭學(xué),考前焦慮

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  • ask_hGacNE

    剛不小心關(guān)了送禮頁(yè)面 再進(jìn)去就找不到了 不好意思

  • 莊新華

    沒(méi)事

  • 莊新華

    謝謝您

  • 莊新華

    改善體質(zhì)的方法:

  • 莊新華

    生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持樂(lè)觀心情

  • 莊新華

    加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  • ask_hGacNE

    我想通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)改善 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有好點(diǎn)的建議不

  • 莊新華

    多食用含蛋白質(zhì),維生素高的優(yōu)質(zhì)食物

  • 莊新華

    例如:羊肉,雞蛋,牛奶

  • 莊新華

    魚(yú)肉

  • ask_hGacNE

    我想簡(jiǎn)易一點(diǎn) 就是能直接補(bǔ)充那種藥物 比如肌酸什么的

  • 莊新華

    結(jié)合適合您的鍛煉

  • 莊新華

    沒(méi)有那么簡(jiǎn)單的方法

  • 莊新華

    要綜合調(diào)理體質(zhì)才行

  • ask_hGacNE

    我查看了一些資料 現(xiàn)在請(qǐng)問(wèn)下 藥店里面能買(mǎi)到富含肌酸 的藥物有哪些

  • 莊新華

    您可以結(jié)合練習(xí)太極拳

  • 莊新華

    修身養(yǎng)性,最好的

  • ask_hGacNE

    呵呵 我還很年輕

  • 莊新華

    是啊

  • 莊新華

    您的年齡還不是發(fā)福的時(shí)期

  • ask_hGacNE

    我覺(jué)得我不像能發(fā)的了福那種

  • 莊新華

    稍微偏瘦屬于正常,沒(méi)事的

  • 莊新華

    可以的

  • ask_hGacNE

    1.7才50公斤

  • 莊新華

    您到了三十多歲,一定可以

  • 莊新華

    我以前和您的情況差不多

  • 莊新華

    我二十來(lái)歲,也是很瘦

  • ask_hGacNE

    很瘦咯 臉都是偏凹進(jìn)去的

  • 莊新華

    現(xiàn)在也胖了

  • ask_hGacNE

    呵呵

  • 莊新華

    要自信

  • ask_hGacNE

  • 莊新華

    要自我欣賞

  • 莊新華

    要認(rèn)為自己是棒的

  • ask_hGacNE

    女孩子都喜歡結(jié)實(shí)的

  • 莊新華

    這個(gè)問(wèn)題我和你同感

  • 莊新華

    不一定

  • 莊新華

    很多女孩不喜歡胖的

  • ask_hGacNE

    大都是啦 至少結(jié)實(shí)點(diǎn)比較有安全感

  • 莊新華

    瘦點(diǎn)體型好看

  • ask_hGacNE

    而且 家里人或朋友什么的 都不希望自己太瘦了

  • 莊新華

    動(dòng)作咯敏捷

  • 莊新華

    呵呵

  • 莊新華

    親人是總說(shuō)多吃飯什么的

  • ask_hGacNE

    您是中醫(yī)還是西醫(yī)啊?

  • 莊新華

    西醫(yī)

  • 莊新華

    上面我說(shuō)了三個(gè)方面,您記得了吧

  • ask_hGacNE

    藥店里不是都有肌酐賣(mài)麼

  • ask_hGacNE

    嗯嗯 都聽(tīng)著呢

  • 莊新華

    只要不拉肚子,慢慢體質(zhì)就會(huì)強(qiáng)起來(lái)

  • ask_hGacNE

    好吧

  • 莊新華

    藥店有啥藥,我不確定

  • 莊新華

    要到藥店去看看

  • ask_hGacNE

    以前我體虛 經(jīng)常都是買(mǎi)肌酐 不知道是不是”酐“ 忘了

  • 莊新華

    不急,你的愿望需要慢慢達(dá)到,一定可以的!

  • 莊新華

    是“肌苷”

  • ask_hGacNE

    對(duì) 就是這個(gè)

  • 莊新華

    不是肌酐

  • ask_hGacNE

    嗯 知道了 謝謝

  • 莊新華

    您可以購(gòu)買(mǎi)藥店的正規(guī)的保健藥品,例如,多種維生素類(lèi)的,蛋白粉……

  • 莊新華

    不謝

  • ask_hGacNE

    能幫我列舉一些不

  • 莊新華

    您的滿意是我們努力的動(dòng)力

  • 莊新華

    具體,還是要到藥店看啦

  • ask_hGacNE

    好吧 謝了

  • 莊新華

    祝您愉快

  • ask_hGacNE

    您也是

  • 莊新華

    如果您不再詢問(wèn),關(guān)了哈

  • ask_hGacNE

  • 莊新華

    好吧

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