慢跑和快走哪個減肥效果好？

咨詢實錄內容

• ask_250522

  慢跑減肥更有效些還是快走的效果好些

• 王軍

  你好

• ask_250522

  你好

• 王軍

  快走

• ask_250522

  快走比慢跑好些嗎

• 王軍

  恩恩

• ask_250522

  但為什么有些人說慢跑呢

• 王軍

  更有氧哦

• 王軍

  慢跑更適合經(jīng)常運動的

• 王軍

  如果你平時基本不動，剛剛活動推薦快走

• ask_250522

  恩 知道了 謝謝

• ask_250522

  如果慢走一個月多少

• ask_250522

  能瘦多少呢

• 王軍

  快走哦

• 王軍

  具體的不好估計，

• 王軍

  但是結合控制飲食更好的效果哦

• ask_250522

  謝謝啊

• 王軍

  恩恩，貴在堅持哦，

• ask_250522

  請問菊花和山楂金銀花可以泡水喝嗎

• 王軍

  減肥的堅持

• 王軍

  治療什么呢

• ask_250522

  我知道了

• 王軍

  減肥？

• ask_250522

  對啊 看別人說的

• 王軍

  呵呵，推薦荷葉，山楂更好哦

• 王軍

  你的配方治療咽喉炎不錯

• ask_250522

  茶葉和山楂一起嗎？真的有用嗎？

• 王軍

  荷葉

• 王軍

  不是茶葉

• ask_250522

  光荷葉嗎

• ask_250522

  我打錯啦

• 王軍

  恩恩，荷葉山楂，

• 王軍

  這些都是理論的哦，能減下來多少，沒有標準

• ask_250522

  分別是多少呢

• ask_250522

  知道了 謝謝

• 王軍

  隨意，看你的口味了，

• 王軍

  先少一點，試試味道

• ask_250522

  口味偏重

• ask_250522

  知道了 謝謝

• 王軍

  恩恩，畢竟是藥物，可能有點異味

• ask_250522

  好的

• 王軍

  嗯，后續(xù)有疑問可以再次咨詢我哦，可以直接搜王軍或者***，早日康復哦

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