我今年28了,失眠快倆年時(shí)間了,一些安神補(bǔ)腦的藥也吃過(guò)好多,剛開始吃還有點(diǎn)用,現(xiàn)在根本沒(méi)什么用,一天最多睡5小時(shí).請(qǐng)問(wèn)能有什么辦法改善嗎
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,我今年28了,失眠快倆年時(shí)間了,一些安神補(bǔ)腦的藥也吃過(guò)好多,剛開始吃還有點(diǎn)用,現(xiàn)在根本沒(méi)什么用,一天最多睡5小時(shí).請(qǐng)問(wèn)能有什么辦法改善嗎
劉永貴
你好
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你好
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請(qǐng)問(wèn)像我這失眠能不能吃安眠藥呢
劉永貴
你白天有沒(méi)有精神
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有的.
劉永貴
那可以不用安眠藥物
劉永貴
建議你睡前用熱水泡泡腳
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不用睡不著啊
劉永貴
5個(gè)小時(shí)也可以的
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這我試過(guò)了,每天晚上都是熱水泡半小時(shí),沒(méi)用
劉永貴
睡前喝一杯加糖牛奶
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我想買點(diǎn)安眠藥吃試試
劉永貴
我個(gè)人不建議服用
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我這一年中藥 也都吃過(guò)好多,沒(méi)用
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睡不著很痛苦
劉永貴
如果用的話需要到醫(yī)院去開
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你是貴陽(yáng)的醫(yī)生嗎,你那里能開嗎
劉永貴
我是黑龍江的
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哦,好的,謝謝你
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