腰部有疼痛感是怎么回事？

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• ask_021974

  男, 24歲。腰部早上睡醒有疼痛感 屁股有點(diǎn)麻 這個(gè)情況已經(jīng)有一個(gè)月左右的時(shí)間

• ask_021974

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 陳科

  稍等

• 陳科

  椎間盤膨出壓迫神經(jīng)了

• ask_021974

  嚴(yán)重么？

• 陳科

  睡的床硬不硬

• 陳科

  檢查不嚴(yán)重

• ask_021974

  現(xiàn)在都是睡硬板床了

• 陳科

  給你幾個(gè)建議

• 陳科

  睡硬板床，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，

• 陳科

  平時(shí)姿勢(shì)端正

• 陳科

  現(xiàn)在痛的時(shí)候，去醫(yī)院做做牽引

• 陳科

  每天堅(jiān)持五點(diǎn)支撐鍛煉

• ask_021974

  額 一般不能坐多久？

• ask_021974

  我現(xiàn)在這個(gè)情況能痊愈么？

• 陳科

  比如坐了一個(gè)小時(shí)，就起來活動(dòng)十分鐘

• 陳科

  可以的，能堅(jiān)持，會(huì)慢慢恢復(fù)

• 陳科

  起來活動(dòng)腰部，做做飛燕式鍛煉

• 陳科

  可以網(wǎng)上找下圖解

• ask_021974

  好

• 陳科

  睡覺枕頭矮點(diǎn)

• ask_021974

  一般要多長(zhǎng)的恢復(fù)期？

• 陳科

  能堅(jiān)持，一到兩周就會(huì)有效果

• ask_021974

  額 恢復(fù)了之后 會(huì)復(fù)發(fā)么？

• 陳科

  不注意，會(huì)復(fù)發(fā)

• 陳科

  跟感冒一樣

• 陳科

  治好了，不注意，又會(huì)出現(xiàn)

• ask_021974

  那個(gè)膨出的位置 完全回去 已經(jīng)是不可能了？

• 陳科

  膨出是還可以恢復(fù)

• ask_021974

  我平時(shí)哪些事情是不能做的？

• 陳科

  你年紀(jì)多大

• ask_021974

  24歲

• 陳科

  長(zhǎng)時(shí)間坐著或者站著不動(dòng)

• 陳科

  睡軟床，

• 陳科

  這些不要

• ask_021974

  重的東西東西能搬么？ 比如冰箱 洗衣機(jī)

• 陳科

  少搬

• ask_021974

  膨出是可以恢復(fù)的意思是 膨出的位置能回去？還是 ？

• 陳科

  就是一個(gè)東西長(zhǎng)時(shí)間壓著，壓扁了

• 陳科

  把這個(gè)壓力去除，會(huì)慢慢恢復(fù)

• 陳科

  壓象皮一樣

• ask_021974

  額 我現(xiàn)在比一個(gè)做前剛出現(xiàn)這個(gè)情況 好多了

• ask_021974

  睡醒沒有那么痛了

• 陳科

  睡的床換了吧

• ask_021974

  是已經(jīng)在慢慢恢復(fù)了么？

• ask_021974

  已經(jīng)換硬板床了

• 陳科

  嗯

• ask_021974

  那我能開車么

• 陳科

  可以，時(shí)間不要長(zhǎng)

• ask_021974

  一般開多少時(shí)間 休息下？

• 陳科

  你開什么車

• ask_021974

  小貨車 跟三輪車

• 陳科

  個(gè)把小時(shí)活動(dòng)下

• 陳科

  不要一坐就半天不動(dòng)

• ask_021974

  我現(xiàn)在這個(gè)情況 重的東西是可以搬的吧 就是要盡量少搬 是么？

• 陳科

  少搬東西，一個(gè)月后才可以

• 陳科

  我說的鍛煉堅(jiān)持

• 陳科

  你搬家公司的？

• ask_021974

  不是 我是賣電器的

• ask_021974

  要經(jīng)常搬電器

• 陳科

  嗯，

• 陳科

  鍛煉記得

• ask_021974

  好的 謝謝醫(yī)生

• 陳科

  不客氣

• 陳科

  還有問題么？

• 陳科

  再見！

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