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實(shí)錄
鍛煉方面有什么推薦的運(yùn)動(dòng)呢？
郝強(qiáng)福
醫(yī)師
瓦房店市松樹中心衛(wèi)生院 中醫(yī)科
主治疾?。?0年畢業(yè)于大連大學(xué)，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院工作11年，值門診白班、夜班8年(每天值班大夫只有兩位：病房一位、門診一位)，平時(shí)在中醫(yī)骨科和針灸推拿科工作——全科主治醫(yī)師，01年10月去大連工作——中醫(yī)點(diǎn)穴治療疾病
郝強(qiáng)福
控制飲食和加強(qiáng)鍛煉就可以了。
ask_OeEDxI
鍛煉方面有什么推薦的運(yùn)動(dòng)呢？
郝強(qiáng)福
每天跑步10里。
ask_OeEDxI
好的謝謝你，我會(huì)堅(jiān)持。有什么室內(nèi)運(yùn)動(dòng)呢？
郝強(qiáng)福
每天20個(gè)俯臥撐、50個(gè)仰臥起坐、快蹲快起50次。
ask_OeEDxI
十分感謝你
郝強(qiáng)福
不客氣。
ask_OeEDxI
減大腿贅肉的鍛煉方法
ask_OeEDxI
賜教
郝強(qiáng)福
控制飲食和加強(qiáng)鍛煉就可以了，沒有好辦法。
ask_OeEDxI
運(yùn)動(dòng)方法
ask_OeEDxI
呢
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