老是抑郁郁悶焦慮該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_035771

  怎么開心啊，老是郁悶郁悶壓抑壓抑多疑焦慮恐懼有時(shí)候還覺得自己跟個(gè)瘋子一樣

• 曲志偉

  你好

• 曲志偉

  在嗎

• ask_035771

  嗯的

• 曲志偉

  請(qǐng)問多大

• 曲志偉

  生活中有什么不開心的事情嗎

• ask_035771

  女，十八

• ask_035771

  那可多了

• ask_035771

  一件小事也能讓我悶悶不樂

• 曲志偉

  上學(xué)還是上班

• ask_035771

  不要說抑郁癥，我很怕這仨字

• ask_035771

  上學(xué)

• 曲志偉

  這不是抑郁是你心態(tài)問題

• ask_035771

  職業(yè)學(xué)校，感覺自己天天生活在垃圾堆里已經(jīng)喪失了斗志沒有了夢(mèng)想

• ask_035771

  生活過得懶散，沒有具體的目標(biāo)

• ask_035771

  有的也只是幻想，而且想象力特別豐富

• 曲志偉

  你要調(diào)整好自己心態(tài)的

• ask_035771

  每天精神都恍恍惚惚，也不鍛煉身體。以至于現(xiàn)在身體狀態(tài)很差

• ask_035771

  咋調(diào)整啊

• 曲志偉

  你學(xué)的什么專業(yè)

• ask_035771

  旅游

• ask_035771

  但我太不適合了感覺

• ask_035771

  不善于人際交往

• 曲志偉

  這專業(yè)挺好啊，建議你進(jìn)入你學(xué)校的學(xué)生會(huì)，那里邊很能鍛煉人的

• 曲志偉

  還在嗎

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