大腿筋擰了 抬腿會響 已經(jīng)半個月了
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大腿筋擰了 抬腿會響 已經(jīng)半個月了
張洪利
你好
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你好
張洪利
什么時(shí)候擰的
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半個月前
張洪利
抬腿感覺那里響
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今天找個中醫(yī)按摩 按了半個小時(shí) 覺得沒什么效果 還不如沒按前
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大腿根
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不知道是筋還是骨頭
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半個月前抬腿 一下扭著了 有種抽筋的疼 疼了10秒左右
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后來一直抬腿就響 還有點(diǎn)疼
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尤其跳舞踢腿的時(shí)候
張洪利
那是把關(guān)節(jié)的韌帶扭傷了
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當(dāng)時(shí)也不是抬腿 是在床上躺著 抬腿撩一下輩子 可能是缺鈣吧 就擰了
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被子
張洪利
半個月不行,韌帶肌肉拉傷需要3周才能修復(fù)好
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什么藥也不用么
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或者找中醫(yī)按摩 什么的
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正常的舞蹈課踢腿會影響恢復(fù)么
張洪利
主要是要休息
張洪利
不能劇烈運(yùn)動
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好的 謝謝
張洪利
口服些活血止痛藥
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有推薦么 活血止痛藥
張洪利
活血止痛膠囊
張洪利
現(xiàn)在不要多活動,讓受傷的韌帶,肌肉去好好修復(fù)一段時(shí)間
張洪利
在嗎
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嗯
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謝謝
張洪利
方便的話我關(guān)閉對話框給我評個價(jià),謝謝。
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好的
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