請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我想要減肥,該怎么做
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請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我想要減肥,該怎么做
蘇迎濤
你年齡多大了?
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17
蘇迎濤
身高多高,現(xiàn)在體重?
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161 110
蘇迎濤
那就是有點(diǎn)胖了
蘇迎濤
適當(dāng)節(jié)食,多加多運(yùn)動(dòng)!
蘇迎濤
另外就是買點(diǎn)酵素吃
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自制水果酵素可以嗎,還是買的好呢
蘇迎濤
自制的不好做,你也做不好!不過(guò)也可以試試
蘇迎濤
不行的話就去買點(diǎn)
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我以前154的時(shí)候只有80
蘇迎濤
對(duì)!必須控制飲食
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自制怎么做
蘇迎濤
我沒自制過(guò),我也不好給你說(shuō)
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那酵素能夠減幾斤么
蘇迎濤
這個(gè)看個(gè)人體質(zhì)
蘇迎濤
一個(gè)月最少也得三五斤
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吃減肥藥可以
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酵素是什么原理啊
蘇迎濤
減肥藥太多太多了
蘇迎濤
酵素是腸道的一種發(fā)酵菌
蘇迎濤
抑制營(yíng)養(yǎng)吸收
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治不好會(huì)不會(huì)有毒啊
蘇迎濤
對(duì)?。【秃ε逻@個(gè)
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抑制營(yíng)養(yǎng)的吸收???
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我網(wǎng)上看到的蜂蜜和姜怎么樣
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能減掉幾斤啊
蘇迎濤
那個(gè)是偏方
蘇迎濤
可以試試
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o
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有沒有什么快速一點(diǎn)的
蘇迎濤
具體瘦幾斤不好說(shuō)
蘇迎濤
減肥沒有快速的!不然就沒有那么多胖子了
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大概酵素能夠一個(gè)月瘦多少
蘇迎濤
酵素一個(gè)月最少也得三五斤
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那也挺多的
蘇迎濤
恩!
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你是什么科的醫(yī)生
蘇迎濤
中醫(yī)科,外科,骨科
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一日三餐該怎么控制呢
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那么多課
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科
蘇迎濤
最擅長(zhǎng)是肛腸科
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吃中藥怎么樣
蘇迎濤
中藥來(lái)的慢
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o
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一日三餐該怎么控制呢
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168 88
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我想要減到90
蘇迎濤
三餐還按你平時(shí)的飲食!主要就是少吃點(diǎn)肉!清淡 不能吃的太飽!六七成飽就可以
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恩
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大概需要多久啊
蘇迎濤
最少先堅(jiān)持一個(gè)月
蘇迎濤
就我剛才說(shuō)的,少吃油膩的,飲食要清淡!
蘇迎濤
不能吃的太飽!
蘇迎濤
其他的沒什么
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