運(yùn)動減肥期間體重忽上忽下怎么回事？

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• ask_401062

  運(yùn)動減肥期間，體重忽上忽下咋回事？

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題

• 張龍

  請問，你的性別，年齡，婚姻狀況。

• ask_401062

  嗯好噠。女，20，未婚。

• 張龍

  身高 體重

• ask_401062

  166.122

• 張龍

  有節(jié)食嗎

• ask_401062

  沒有。。

• ask_401062

  一天三頓正常吃。

• ask_401062

  晚上一碗面，或者雜糧餅，或者卷餅。

• 張龍

  減肥需要節(jié)食

• 張龍

  加強(qiáng)運(yùn)動

• ask_401062

  需要節(jié)食？

• 張龍

  是的

• 張龍

  平時多吃蔬菜水果

• ask_401062

  我每天晚上跑四五千米，然后快走，一共一個小時左右

• ask_401062

  節(jié)食，怎么節(jié)食。

• 張龍

  多吃蔬菜水果

• 張龍

  少吃面食

• 張龍

  如果效果不好

• 張龍

  可以吃中成藥治療

• ask_401062

  一個月瘦7斤可以嗎？

• 張龍

  可以的

• 張龍

  不過最好控制在5斤左右

• ask_401062

  嗯好的。那說明我吃得不多

• 張龍

  不要減肥太快

• 張龍

  影響體質(zhì)

• 張龍

  是的

• 張龍

  少吃一些

• ask_401062

  嗯好的，那我就不急了

• 張龍

  好的

• 張龍

  祝您健康

• 張龍

  親

• ask_401062

  我一天三頓正常吃，一個月瘦了7斤

• ask_401062

  嗯好的

• ask_401062

  謝謝

• 張龍

  可以的

• 張龍

  謝謝你

• ask_401062

  嗯好的，沒事兒

• 張龍

  咨詢關(guān)閉以后 按提示操作

• 張龍

  謝謝你

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