晚上睡覺腰疼怎么辦醫(yī)
ask_432840
晚上睡覺腰疼怎么辦醫(yī)生
范筱
您好!您的這一癥狀出現(xiàn)多久了?
ask_432840
白天不疼,就晚上睡覺的時候疼得有點厲害
ask_432840
一個月了吧,最近比較頻繁
范筱
建議睡硬板床
范筱
每晚腰部熱敷
范筱
熱敷后可涂抹扶他林軟膏
范筱
側(cè)著睡,仰著睡都疼嗎?
范筱
同時從網(wǎng)上搜一下名為飛燕的功能鍛煉做一下
范筱
效果很好
ask_432840
側(cè)著睡疼痛清一點
范筱
對,你這屬于腰背肌緊張的原因
范筱
注意保暖
ask_432840
睡覺的時候腰部位墊點東西也會輕點
范筱
按照我的方法很快就好
范筱
是的,建議睡硬板床,對腰肌比較好
ask_432840
好的謝謝你醫(yī)生
范筱
不客氣,要進行功能鍛煉
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