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睡覺腰疼怎么辦好呢?

晚上睡覺腰疼怎么辦醫(yī)

ask_432840 2015-10-30 21:26:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

范筱 醫(yī)師

青島市市立醫(yī)院   骨外科

主治疾?。荷瞄L各種骨折、脫位以及頸椎病、腰腿痛、痛風(fēng)等骨病的診斷和中西醫(yī)結(jié)合治療。

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  • ask_432840

    晚上睡覺腰疼怎么辦醫(yī)生

  • 范筱

    您好!您的這一癥狀出現(xiàn)多久了?

  • ask_432840

    白天不疼,就晚上睡覺的時候疼得有點厲害

  • ask_432840

    一個月了吧,最近比較頻繁

  • 范筱

    建議睡硬板床

  • 范筱

    每晚腰部熱敷

  • 范筱

    熱敷后可涂抹扶他林軟膏

  • 范筱

    側(cè)著睡,仰著睡都疼嗎?

  • 范筱

    同時從網(wǎng)上搜一下名為飛燕的功能鍛煉做一下

  • 范筱

    效果很好

  • ask_432840

    側(cè)著睡疼痛清一點

  • 范筱

    對,你這屬于腰背肌緊張的原因

  • 范筱

    注意保暖

  • ask_432840

    睡覺的時候腰部位墊點東西也會輕點

  • 范筱

    按照我的方法很快就好

  • 范筱

    是的,建議睡硬板床,對腰肌比較好

  • ask_432840

    好的謝謝你醫(yī)生

  • 范筱

    不客氣,要進行功能鍛煉

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