跳繩后腰痛要怎么辦？

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• ask_909021

  跳繩后腰痛，現(xiàn)在一動腰酒痛，以前沒有

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_909021

  您好

• 在線醫(yī)生

  這種情況是突然運(yùn)動量加大過度勞累導(dǎo)致的軟組織損傷沒有完全恢復(fù)引起的疼痛不適癥狀

• ask_909021

  我現(xiàn)在一動就痛，怎么緩解一下

• 在線醫(yī)生

  你的情況可以口服 復(fù)方氯唑沙宗片 適用于各種急性、慢性軟組織（肌肉、韌帶、筋膜）扭傷、挫傷，運(yùn)動后肌肉酸痛、肌肉勞損

• 在線醫(yī)生

  同時外用 烏梢蛇活骨貼 ，活血化瘀，消腫止痛，改善血液循環(huán)，促進(jìn)損傷修復(fù)就行了，很快就會康復(fù)飛

• 在線醫(yī)生

  很快就會康復(fù)的

• ask_909021

  有沒有什么按摩手法可以緩解一下

• ask_909021

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  可以用熱水袋熱敷改善血液循環(huán)，不要按摩避免手法不對過度刺激引起二次損傷

• ask_909021

  明白了，謝謝您了

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