胳膊右肱骨骨折現(xiàn)在兩個(gè)多月了如何鍛煉？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_258850

  醫(yī)生我是胳膊右肱骨骨折現(xiàn)在兩個(gè)多月了我該如何鍛煉

• 潘宏祥

  您好

• ask_258850

  你好

• 潘宏祥

  骨折是怎么治療的

• ask_258850

  石膏固定一個(gè)月

• 潘宏祥

  最近一次復(fù)查拍片什么時(shí)候，有沒(méi)有片子

• 潘宏祥

  康復(fù)治療是骨折治療的重要階段，是防止發(fā)生并發(fā)癥和及早恢復(fù)功能的重要保證。應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，充分發(fā)揮病人的積極性，遵循動(dòng)靜結(jié)合、主動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合、循序漸進(jìn)的原則，鼓勵(lì)病人早期進(jìn)行康復(fù)治療，促進(jìn)骨折愈合和功能恢復(fù)，防止并發(fā)癥發(fā)生。

• 潘宏祥

  2．中期階段 即骨折2周以后，患肢腫脹已消退，局部疼痛減輕，骨折處已有纖維連接，日趨穩(wěn)定。此時(shí)應(yīng)開(kāi)始進(jìn)行骨折上、下關(guān)節(jié)活動(dòng)，根據(jù)骨折的穩(wěn)定程度，其活動(dòng)強(qiáng)度和范圍逐漸緩慢增加，并在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)和健肢的幫助下進(jìn)行，以防肌萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

• ask_258850

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_258850

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  肱骨的外科頸骨折

• ask_258850

  愈合的怎么樣

• 潘宏祥

  片子手機(jī)拍照后不怎么清楚了

• ask_258850

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 潘宏祥

  愈合不錯(cuò)

• 潘宏祥

  骨折線已經(jīng)模糊不清了

• 潘宏祥

  這個(gè)部位的骨質(zhì)血液循環(huán)好，骨折愈合不會(huì)有問(wèn)題的

• ask_258850

  我該怎樣鍛煉

• ask_258850

  我現(xiàn)在胳膊抬不起來(lái)

• 潘宏祥

  你的肘關(guān)節(jié)以下的所有關(guān)節(jié)都可以隨意活動(dòng)

• 潘宏祥

  每天要堅(jiān)持鍛煉肘關(guān)節(jié)及以下的關(guān)節(jié)

• 潘宏祥

  肩關(guān)節(jié)的鍛煉要注意在不引起明顯疼痛的情況下循序漸進(jìn)的增大活動(dòng)范圍

• 潘宏祥

  肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)有前屈、后伸、外展、還有旋前和旋后

• ask_258850

  怎樣鍛煉肩關(guān)節(jié)

• ask_258850

  我不太明白這些動(dòng)作

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  可以上網(wǎng)查一查

• ask_258850

  一天需要鍛煉多少時(shí)間

• 潘宏祥

  肩關(guān)節(jié)的前屈、后伸、外展、還有旋前和旋后--這5個(gè)動(dòng)作都要做鍛煉

• 潘宏祥

  必須理解了

• 潘宏祥

  鍛煉可以到疲勞為止

• 潘宏祥

  以不引起明顯的疼痛為度

• 潘宏祥

  不要突然劇烈的運(yùn)動(dòng)

• 潘宏祥

  要緩慢循序漸進(jìn)的做動(dòng)作

• ask_258850

  一天鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間好呢

• 潘宏祥

  最少也要每天2次

• 潘宏祥

  每次一小時(shí)

• ask_258850

  外展怎樣做

• 潘宏祥

  外展：上臂離開(kāi)軀體側(cè)方向外抬舉，正常范圍從0～180度。 　　內(nèi)收：上臂經(jīng)軀體前向?qū)?cè)肢體靠攏，正常范圍從0～45度。 　　前屈：上臂向軀體前方伸出并抬舉，正常范圍從0～180度。 　　后伸：上臂向軀體后方伸出并抬舉，正常范圍從0～60度。

• 潘宏祥

  外展：上臂離開(kāi)軀體側(cè)方向外抬舉，正常范圍從0～180度。

• ask_258850

  恩謝謝醫(yī)生

• 潘宏祥

  不客氣

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