關(guān)節(jié)扭傷很久了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZC7VdE

  有骨科醫(yī)生嗎？我關(guān)節(jié)扭傷，很久了

• 馬松灶

  你好

• 馬松灶

  那么晚還不休息呀

• 馬松灶

  不在？

• ask_ZC7VdE

  在

• ask_ZC7VdE

  我腳關(guān)節(jié)扭傷

• 馬松灶

  多久了

• ask_ZC7VdE

  兩個(gè)月了

• 馬松灶

  現(xiàn)在什么情況

• ask_ZC7VdE

  沒(méi)腫了

• 馬松灶

  走路呢

• ask_ZC7VdE

  里面就痛

• 馬松灶

  厲害么

• ask_ZC7VdE

  走路不會(huì)

• ask_ZC7VdE

  上樓梯的動(dòng)作會(huì)

• 馬松灶

  恩

• 馬松灶

  還有什么時(shí)候回疼

• ask_ZC7VdE

  走路不會(huì)

• ask_ZC7VdE

  跑

• ask_ZC7VdE

  要慢

• 馬松灶

  你這種情況，屬于踝關(guān)節(jié)扭傷的愈合期，愈合期是不允許長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)的

• ask_ZC7VdE

  那么要幾久才會(huì)好

• ask_ZC7VdE

  我很久了

• 馬松灶

  建議少走，減少甚至禁止引起踝關(guān)節(jié)疼的動(dòng)作

• 馬松灶

  傷筋動(dòng)骨一百天

• 馬松灶

  大概恢復(fù)正常需要三個(gè)月

• ask_ZC7VdE

  那么我?guī)讜r(shí)才可做丫

• ask_ZC7VdE

  我愛(ài)打籃球

• 馬松灶

  如果說(shuō)，沒(méi)按照要求，疼了還在玩，那么。。。有可能以后老是反復(fù)疼痛

• 馬松灶

  三個(gè)月內(nèi)禁止打籃球

• 馬松灶

  為你好

• 馬松灶

  還有想咨詢的問(wèn)題么？

• 馬松灶

  建議你每天熱水袋熱敷半小時(shí)

• 馬松灶

  可以加快你恢復(fù)的時(shí)間

• 馬松灶

  還有想咨詢的問(wèn)題么？

• 馬松灶

  人呢？

• 馬松灶

  。。。。。

• ask_ZC7VdE

  那么我是三個(gè)月就會(huì)好，要加什么藥嗎？

• 馬松灶

  麻煩如果有問(wèn)題咨詢稍微快一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)間不早了

• ask_ZC7VdE

  是嗎

• 馬松灶

  不需要吃藥

• 馬松灶

  吃藥效果不大

• 馬松灶

  關(guān)鍵是要限制活動(dòng)

• 馬松灶

  每天熱敷，禁止劇烈活動(dòng)

• 馬松灶

  你三個(gè)月恢復(fù)正常的幾率會(huì)大很多

• ask_ZC7VdE

  是嗎

• 馬松灶

  恩

• 馬松灶

  還有想咨詢的問(wèn)題么？

• ask_ZC7VdE

  我今天本來(lái)好很多，但是我有打球，有開(kāi)是痛了，那么還是要三個(gè)月嗎

• 馬松灶

  額。。。。。

• 馬松灶

  至少加一個(gè)半月時(shí)間

• 馬松灶

  還有想咨詢的問(wèn)題么？

• ask_ZC7VdE

  現(xiàn)在要冰敷還是熱敷

• 馬松灶

  24小時(shí)內(nèi)冰敷

• 馬松灶

  48小時(shí)后熱敷

• 馬松灶

  最后一次建議，禁止打籃球，現(xiàn)在

• ask_ZC7VdE

  那么我應(yīng)該熱敷對(duì)嗎

• 馬松灶

  不然以后隔三差五疼

• 馬松灶

  你今天外傷，現(xiàn)在熱敷。。。?？隙ú恍?p>

• ask_ZC7VdE

  好吧

• 馬松灶

  還有想咨詢的問(wèn)題么？

• ask_ZC7VdE

  那么現(xiàn)在我要禁止打球一個(gè)月半嗎？

• 馬松灶

  雖然有些話你不愛(ài)聽(tīng)，但確實(shí) 是為你好

• 馬松灶

  至少一個(gè)半月

• ask_ZC7VdE

  要感覺(jué)不痛才可以打?qū)?p>

• 馬松灶

  如果一個(gè)半月后，走路，上下樓梯不疼

• 馬松灶

  那么可以稍微，不要太劇烈

• 馬松灶

  慢慢的加大活動(dòng)量

• ask_ZC7VdE

  要感覺(jué)不痛才可以打?qū)?p>

• 馬松灶

  不疼了，要減少運(yùn)動(dòng)量

• 馬松灶

  先運(yùn)動(dòng)20分鐘

• 馬松灶

  歇歇

• 馬松灶

  一天一天慢慢恢復(fù)到正常

• 馬松灶

  不能一次性打球一兩個(gè)小時(shí)

• ask_ZC7VdE

  好，謝謝你，我可以怎樣質(zhì)詢回你

• 馬松灶

  還有問(wèn)題么

• 馬松灶

  沒(méi)有問(wèn)題我改睡覺(jué)了

• 馬松灶

  明天還得早起醫(yī)院上班

• ask_ZC7VdE

  好

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