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問(wèn)下 醫(yī)生 腳痛是怎么回事 久了沒(méi)鍛煉嗎
東莞市寮步醫(yī)院 骨外科
主治疾病：腰椎間盤(pán)突出癥,頸椎病,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,膝骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩袖損傷,半月板損傷,叉韌帶損傷等,尤其是對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥,頸椎病,有獨(dú)特的治療心得
ask_426141
問(wèn)下 醫(yī)生 腳痛是怎么回事 久了沒(méi)鍛煉嗎
ask_426141
？？？ 怎么沒(méi)人啊
林偉鋒
在忙。
林偉鋒
哪個(gè)位置痛？
林偉鋒
你說(shuō)話。
林偉鋒
腳的哪個(gè)位置痛？
ask_426141
小腿
ask_426141
是不是久了沒(méi)鍛煉 前兩天去跑步了
林偉鋒
是的。
林偉鋒
你太久沒(méi)有鍛煉。然后跑步。導(dǎo)致肌肉里邊的。
林偉鋒
乳酸增多。
ask_426141
休息幾天就好了嗎？
林偉鋒
這種是因?yàn)樘脹](méi)有鍛煉肌肉活動(dòng)度不夠有氧呼吸不夠而造成了無(wú)氧呼吸。
林偉鋒
所照成引起的乳酸堆積。
林偉鋒
引起了小腿酸脹。
林偉鋒
你這種情況可以用熱水袋局部熱敷一下。
林偉鋒
休息一下。過(guò)幾天就能好了。
林偉鋒
沒(méi)什么問(wèn)題的。
ask_426141
哦 謝謝醫(yī)生了
林偉鋒
祝你健康再見(jiàn)。
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