檢查出強直性脊柱炎怎么鍛煉

      你好，強直性脊柱炎是一種風濕免疫疾病，其治療較復雜，方法也很多，目前治療一般就是口服活血止痛藥及局部熱敷按摩理療等。還需堅持鍛煉，可以適當慢跑，打太極拳，還有瑜伽等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，患有強直性脊柱炎該怎樣進行鍛煉？
      指導意見：
      強直性脊柱炎。是一種慢性病，建議你平時注意休息，不做重體力活，不要勞累，注意保暖，避免受涼，常住單杠俯臥撐進行鍛煉。

      你好，強直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產(chǎn)生的關節(jié)疾病，患者可以進行有效的功能鍛煉，有針對性的對頸椎、胸椎、腰椎進行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺到疼痛之后才能有好的效果?；颊咦詈貌灰?，首先胖不僅會影響人們的視覺感受，還會使關節(jié)增加壓力，嚴重的會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病，因此患者應該在保證自身體重正常的情況下進行食療和鍛煉。
      以上是對“檢查出強直性脊柱炎怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者應該維持直立姿勢和正常身高。睡低枕以減少頸椎前彎。睡硬板床。平時注意減少脊椎的負重，避免長期彎腰活動。過于肥胖的病人，應減輕體重，從而減輕關節(jié)的負擔。強直性脊柱炎患病之后，應該及時接受治療，避免諱疾忌醫(yī)，爭取早點康復，過正常的生活。同時患者也要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時作息。

      你好，強直性脊柱炎患者可以堅持經(jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達到增強體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。強直性脊柱炎都有一個治療的過程，我們首先要做好確診工作，再制定治療方案，然后再進行治療。不同的病情，治療方式也是不一樣的，首先建議患者不要盲目的治療，以免加重病情。