肥胖要怎么減肥的呢？

女，34歲，我最近就是感覺胖了，1肥胖2的，需要吃什么藥嗎？吃左旋肉堿有用嗎？想問肥胖要怎么減肥的呢？

ask_157314 2017-09-06 11:22:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于信玲 副主任醫(yī)師

通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院中醫(yī)內(nèi)科

主治疾病：以內(nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨到之處

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1肥胖2怎么減肥3減肥4減肥
于信玲

年齡身高體重性別？
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22 185 82
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男
于信玲

身體是否有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？
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沒有就是感覺胖了想減肥
ask_157314

吃左旋肉堿有用嗎
于信玲

把舌頭的照片發(fā)一張過來看一下。
于信玲

沒用的，不要吃。
ask_157314

圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
于信玲

您略有點兒脾氣的問題。
ask_157314

脾氣是什么？
于信玲

您的體重沒有太超標，不用太擔(dān)心。
于信玲

有點脾虛。問題不大，日常生活中注意一下就可以了。
ask_157314

需要吃什么藥嗎
于信玲

加強體育運動鍛煉，經(jīng)常做瑜伽健美體操。避免吃肥膩煎炸的食物，避免暴飲暴食，飲食八分飽為宜。勞逸結(jié)合。生活要有規(guī)律，起居有常。
于信玲

可以少吃點歸脾丸。
于信玲

避免吃零食。生冷硬的食物盡量少吃。
于信玲

您這樣調(diào)理就可以的。
于信玲

對您體重的維持，避免肥胖。很有好處的。。
于信玲

認真看看上面的回復(fù)就能達到你減肥的作用。也會很好的保健您的身體。堅持下去，不容易生病的。
ask_157314

好的醫(yī)生知道了感謝
于信玲

不客氣，祝您健康！

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