男性增長(zhǎng)了50斤，該怎么減肥？

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• ask_812652

  男人怎么減肥啊？比原來胖50斤了。

• 程杜偉

  你現(xiàn)在多高多重？

• 程杜偉

  ？？

• 程杜偉

  沒有運(yùn)動(dòng)，又吃肉多吃夜宵多吧

• ask_812652

  1米8?，F(xiàn)在178

• ask_812652

  現(xiàn)在178斤

• 程杜偉

  是肥很多

• ask_812652

  確實(shí)

• ask_812652

  原來120多斤

• 程杜偉

  想減肥很難的

• ask_812652

  那怎么辦

• 程杜偉

  要每天堅(jiān)持1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球，游泳，

• 程杜偉

  什么運(yùn)動(dòng)都可以

• 程杜偉

  仰臥起坐也可以

• ask_812652

  有在家運(yùn)動(dòng)的嗎？

• 程杜偉

  仰臥起坐

• ask_812652

  平時(shí)我給我們老板開車 很忙

• ask_812652

  每天堅(jiān)持做多少呢

• 程杜偉

  每天150個(gè)左右

• ask_812652

  平時(shí)吃飯?jiān)趺崔k

• 程杜偉

  不要吃太多，少喝啤酒，完全不吃夜宵

• 程杜偉

  少吃肉，吃肉最長(zhǎng)肉

• 程杜偉

  沒事多走走

• ask_812652

  哦哦 那每天晚飯吃嗎

• 程杜偉

  可以吃，晚餐一碗就夠

• ask_812652

  哦好吧。那晚上吃饅頭嗎

• ask_812652

  每天晚上150個(gè)仰臥起坐？

• 程杜偉

  可以

• ask_812652

  很困難啊大夫

• 程杜偉

  對(duì)的

• 程杜偉

  不困難

• ask_812652

  好吧 那謝謝你 我先試一段吧。

• ask_812652

  關(guān)注下你

• ask_812652

  是不是內(nèi)分泌的事呢

• 程杜偉

  恩恩

• 程杜偉

  不是的

• 程杜偉

  就是吃得多，

• ask_812652

  哦。平時(shí)吸煙會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎

• 程杜偉

  運(yùn)動(dòng)少

• 程杜偉

  不會(huì)的

• ask_812652

  哦哦 好吧。謝謝。我先試一段再聯(lián)系你

• ask_812652

  謝謝醫(yī)生

• ask_812652

  嗯嗯

• 程杜偉

  麻煩你一下，祝好人一路平安

• 程杜偉

  謝謝你

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