我最近情緒低落，對(duì)生活和未來(lái)無(wú)望怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_748125

  ，我最近情緒低落，對(duì)生活和未來(lái)無(wú)望，入睡困難，失眠，容易醒，白天精神無(wú)法集中，看書看不進(jìn)去，請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么對(duì)癥下藥？

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  你能先回答我?guī)讉€(gè)問(wèn)題嗎？

• ask_748125

  好

• 在線醫(yī)生

  好，謝，你能先告訴我，你所說(shuō)的這些感覺(jué)已經(jīng)有多久時(shí)間了？

• ask_748125

  一個(gè)月半了

• 在線醫(yī)生

  好，那你還能告訴我，一個(gè)半月及之前，發(fā)生了什么事情，會(huì)讓你首次產(chǎn)生了你所說(shuō)的這些感覺(jué)呢？

• ask_748125

  就是開學(xué)第三天的有天晚上我偶然失眠，之后就特別擔(dān)心自己睡不著，連著一個(gè)星期都是無(wú)法自然睡著，后來(lái)吃了藥依然無(wú)法睡著，就這樣惡性循環(huán)，現(xiàn)在對(duì)睡覺(jué)有恐懼感，一到睡覺(jué)時(shí)間就害怕

• 在線醫(yī)生

  好的，你還能告訴我，你現(xiàn)在是讀幾年級(jí)？

• ask_748125

  高三

• 在線醫(yī)生

  好的，如果是這樣，你還能告訴我，你體驗(yàn)一下，再告訴我，你現(xiàn)在讀高三，內(nèi)心是否感到有很大的心理壓力？

• ask_748125

  才開學(xué)的時(shí)候是打算杜絕一切想要認(rèn)真學(xué)習(xí)，那時(shí)候有壓力，現(xiàn)在幾乎想要放棄了

• 在線醫(yī)生

  好的，知道了。我現(xiàn)在幫你分析一下，并提出我的建議來(lái)，好嗎？

• ask_748125

  好，謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，

• 在線醫(yī)生

  你在一開始所說(shuō)的那些感覺(jué)，我認(rèn)為，主要是由于你進(jìn)入高三階段學(xué)習(xí)以來(lái)，內(nèi)心就對(duì)高考產(chǎn)生了較大的心理壓力，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一時(shí)無(wú)法化解，使容易讓你內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了過(guò)分的緊張、焦慮、抑郁甚至恐懼等負(fù)面情緒，這些過(guò)強(qiáng)的負(fù)面情緒，就自然會(huì)影響到你的正常睡眠和你的精神狀態(tài)，并由此影響到你的正常學(xué)習(xí)，甚至使你現(xiàn)在都有想放棄學(xué)習(xí)的念頭。你能理解嗎？

• ask_748125

  完全能理解

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的，謝你的認(rèn)同，為此，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  從現(xiàn)在開始，你需要考慮的是盡快地與你的家長(zhǎng)商量一下，讓家長(zhǎng)盡快地幫助你尋找我們專業(yè)的心理咨詢師來(lái)幫助你，如果你能信任我的話，只要你能預(yù)付咨詢費(fèi)***元，我就有信心根據(jù)你的情況為你提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，并且讓你盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)。你找你家長(zhǎng)商量好再?zèng)Q定，好嗎？

• ask_748125

  嗯好

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，謝你的理解和配合。

• 在線醫(yī)生

  你還有其他事需要咨詢的嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果沒(méi)有其他事需要咨詢的話，我們是否可以結(jié)束本次的義診？

• 在線醫(yī)生

  對(duì)了，我需要解釋的是，

• ask_748125

  不用呢，我家人知道我的情況，可是他們不知道該怎么做，我們現(xiàn)在正在去醫(yī)院的路上，你覺(jué)得我應(yīng)該去找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢對(duì)嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果你信任我并找我做心理咨詢的話，我所提供的專業(yè)心理咨詢服務(wù)的方式是：語(yǔ)音或電話咨詢的方式進(jìn)行的，而且，心理咨詢時(shí)間可以由我們共同來(lái)預(yù)約的，這樣就不會(huì)耽誤你的正常學(xué)習(xí)時(shí)間的。

• 在線醫(yī)生

  不是找心理醫(yī)生，因?yàn)?，現(xiàn)在大多心理醫(yī)生就習(xí)慣于用藥物治療。我建議你找的是我們專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)里的心理咨詢師。明白嗎？

• 在線醫(yī)生

  你當(dāng)前的情況，需要考慮選擇以心理咨詢?yōu)橹鞯脑瓌t進(jìn)行治療。

• ask_748125

  那沒(méi)有辦法進(jìn)行自我調(diào)控和自我治療么？

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你說(shuō)的情況，再加上你現(xiàn)在又在讀高三，最好的辦法就是認(rèn)真考慮我的建議，盡快地尋找我們專業(yè)的心理咨詢幫助。

• 在線醫(yī)生

  這樣，才不會(huì)耽誤你的高三學(xué)習(xí)的。

• 在線醫(yī)生

  能理解嗎？

• 在線醫(yī)生

  你可以不找我，但我也希望你能在你們當(dāng)?shù)貙ふ覍I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)里的心理咨詢師來(lái)幫助你。

• 在線醫(yī)生

  作為專業(yè)的心理咨詢師，我真誠(chéng)地希望你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾，讓你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)。

• ask_748125

  嗯好的呢，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  所以，希望你能認(rèn)真考慮我的建議。不要再耽誤了最佳的心理咨詢時(shí)間。

• 在線醫(yī)生

  嗯。好的。不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。

• 在線醫(yī)生

  如果沒(méi)有其他事需要咨詢，那我們就結(jié)束本次義診了。再見。

• ask_748125

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯。好。

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