醫(yī)生 您好 最近我老公腰總疼 坐著也疼 彎著也
ask_Mzcd_k
醫(yī)生 您好 最近我老公腰總疼 坐著也疼 彎著也疼
陳科
多久呢
陳科
突然出現(xiàn)的么
ask_Mzcd_k
大概三四天了
ask_Mzcd_k
恩 就是最近跳舞比較多 活動的比較大
陳科
酸痛還是刺痛呢,
陳科
一邊還是兩邊??
ask_Mzcd_k
恩 就是最近跳舞比較多 活動的比較大
ask_Mzcd_k
坐著彎腰都疼
ask_Mzcd_k
就右邊痛
陳科
按著會覺得有點舒服么
ask_Mzcd_k
按著會舒服點
ask_Mzcd_k
酸痛
陳科
這個考慮是腰肌勞損
陳科
給你幾個建議
ask_Mzcd_k
好
陳科
第一個,不要久坐久站,不要睡軟床,睡硬板床
陳科
第二,現(xiàn)在這幾天少活動,痛的地方熱敷按摩,再貼消痛貼膏
ask_Mzcd_k
那什么膏藥比較好呢
陳科
第三,堅持做仰臥起坐,鍛煉腰背肌肉
陳科
奇正藏藥的消痛貼膏
ask_Mzcd_k
好的
ask_Mzcd_k
少活動 但是還要做仰臥起坐 會不會抻到?
陳科
這個不嚴重,就是痛起來難受,多鍛煉多預(yù)防
陳科
不會的
ask_Mzcd_k
好的
ask_Mzcd_k
還應(yīng)該注意些什么嗎
陳科
我說的幾點就夠了
ask_Mzcd_k
恩 謝謝您
陳科
不客氣,還有問題么
ask_Mzcd_k
沒有了
陳科
再見??!
ask_Mzcd_k
好
展開全部內(nèi)容