生過一個(gè)孩子月子里落下了左肩疼的毛病咋辦？

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• ask_263027

  女，25歲。生過一個(gè)孩子。月子里的時(shí)候不注意，落下了左肩疼的毛病。如果家務(wù)活干兩個(gè)小時(shí)，左肩就特別疼，坐在電腦前坐一兩個(gè)小時(shí)都疼。我想問有什么辦法可以根治的。還是根治不了？

• 陳科

  你好，還在么？

• ask_263027

  在的

• 陳科

  做過檢查，關(guān)節(jié)骨頭沒事吧？

• ask_263027

  我是肩膀。左邊的。

• ask_263027

  去年我去看過。

• 陳科

  嗯，檢查后怎么說呢？

• ask_263027

  然后說是那塊肌肉好像硬化。硬化得比較厲害。

• ask_263027

  具體我也記不清楚了。

• 陳科

  纖維化是嗎

• ask_263027

  好像是，也好像不是。

• ask_263027

  感覺是也。

• 陳科

  嗯，好的，

• ask_263027

  幫我按摩的人說我那塊繃的很緊。

• 陳科

  我給你幾個(gè)緩解的建議

• ask_263027

  他當(dāng)時(shí)建議我按摩。確實(shí)也緩和很多。但是后來(lái)我爸不肯，說不可能根治，回頭不按會(huì)更疼。

• ask_263027

  好的。您說。

• 陳科

  第一個(gè)，就是局部的按摩和熱敷，這個(gè)

• 陳科

  可以有效的緩解和改善

• ask_263027

  毛巾嗎？

• 陳科

  可以的

• ask_263027

  我有買過一個(gè)那種落地的燈

• ask_263027

  神燈。

• 陳科

  烤燈？

• ask_263027

  以前腰疼買的。

• ask_263027

  對(duì)。

• ask_263027

  醫(yī)生讓我對(duì)著腰那邊。會(huì)發(fā)熱的那種。

• 陳科

  一樣的道理

• ask_263027

  可以用在肩膀嗎？

• ask_263027

  會(huì)不會(huì)比熱敷好

• 陳科

  都是增加局部的溫度促進(jìn)血液循環(huán)

• ask_263027

  這樣一天堅(jiān)持幾次呢

• 陳科

  可以兩個(gè)一起都用，不過熱毛巾熱敷效果更好

• 陳科

  每天半小時(shí)

• ask_263027

  怎么一起用。加起來(lái)半小時(shí)嗎？毛巾單獨(dú)半小時(shí)也行。

• 陳科

  濕熱更容易滲透皮膚傳遞

• 陳科

  我的意思是，比如說，中午用燈，晚上用熱水

• ask_263027

  喔喔。好的。我知道了。

• ask_263027

  早起用也行吧？

• 陳科

  或者你可以各用一段時(shí)間，感覺哪個(gè)效果更好

• 陳科

  可以的

• ask_263027

  好的。

• 陳科

  只要你有時(shí)間，一天多幾次沒關(guān)系

• ask_263027

  那還有別的方法嗎。

• ask_263027

  好。

• 陳科

  平時(shí)多活動(dòng)那只手

• ask_263027

  那我做美甲的?？梢砸贿吷习啵贿呑鲋委?，還是最好治療好了，再去上班。

• ask_263027

  肩膀多動(dòng)嗎？

• 陳科

  對(duì)的

• 陳科

  等緩解了再去

• ask_263027

  那能根治嗎？

• 陳科

  這個(gè)很難根治

• 陳科

  稍等

• ask_263027

  就是不管怎么樣，還是會(huì)疼

• ask_263027

  好的，

• 陳科

  抱歉，來(lái)了

• ask_263027

  沒關(guān)系。

• ask_263027

  所以按摩也沒用，

• 陳科

  這個(gè)毛病一旦有了

• ask_263027

  如果我做美甲，長(zhǎng)時(shí)間坐著。不管熱敷還是按摩，還是會(huì)疼，對(duì)嗎。

• ask_263027

  不懂為什么站著就還好。一坐就不行。

• 陳科

  只能注意好，不讓繼續(xù)加重

• 陳科

  只要你注意好，一般不會(huì)

• ask_263027

  可是我干家務(wù)都疼??！這樣我都不知道能不能去上班。

• 陳科

  疼的厲害可以吃點(diǎn)止痛藥

• 陳科

  或者你去做個(gè)封閉治療，可能還有炎癥

• 陳科

  還可以試試拔火罐，刮痧

• ask_263027

  封閉治療是什么

• 陳科

  按著最痛的一點(diǎn)打針進(jìn)去

• 陳科

  這個(gè)不貴的，十幾塊錢

• ask_263027

  封閉針對(duì)嗎？

• ask_263027

  這樣有效嗎？

• ask_263027

  以后一疼就要扎嗎，，，

• 陳科

  對(duì)的，如果是局部肌肉的慢性炎癥是有效果的

• 陳科

  一般一針大部分都能好轉(zhuǎn)，再加上平時(shí)留心一點(diǎn)多保養(yǎng)好

• ask_263027

  好。我是希望可以有根治的方法。不然太影響生活了。

• 陳科

  對(duì)，平時(shí)也要多注意，不要受涼和勞累

• ask_263027

  嗯呢。謝謝您?。?p>

• 陳科

  不客氣，

• 陳科

  還有什么其他疑問么？

• ask_263027

  沒有了。

• 陳科

  好的

• ask_263027

  好的。會(huì)的。

• 陳科

  謝謝！再見??！

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