老失眠,瞌睡卻睡不著,一個多禮拜了,怎么回事
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老失眠,瞌睡卻睡不著,一個多禮拜了,怎么回事
馬智偉
一般睡眠不好跟內(nèi)分泌紊亂有很大關(guān)系,還有可能跟你心情,工作壓力大都有一定的關(guān)系。建議你也慢慢調(diào)理一下。晚上睡覺前勤用熱水泡泡腳有助于睡眠。
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該如何調(diào)理
馬智偉
壓力大嗎
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復(fù)讀生
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比較大
馬智偉
建議您適當(dāng)排解壓力
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