小小年紀(jì)就失眠了這是什么原因？

      病情分析：
      你好，你是失眠，上初中時(shí)開(kāi)始，聽(tīng)到同學(xué)睡的好就更煩躁，有時(shí)自哭。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜上所述考慮為睡眠障礙，可以與你到新的環(huán)境不適應(yīng)，建議你服用調(diào)節(jié)睡眠藥治療，改善睡眠，以免影響學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的容易失眠，主要是由于氣血虧虛以及肝膽火旺，和情緒過(guò)度緊張等因素所致的心神失養(yǎng)所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種失眠，可以直接去找一個(gè)專業(yè)的中醫(yī)大夫全面的調(diào)理一下，平時(shí)多注意休息，飲食清淡，避免過(guò)度勞累，祝你早日康復(fù)。
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力大。另一方面也與具體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。跟你失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“小小年紀(jì)就失眠了這是什么原因？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好？有失眠癥狀，當(dāng)初是因?yàn)榄h(huán)境的影響，形成了習(xí)慣性失眠，睡不著，很難受，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議看看中醫(yī)，調(diào)理一下睡眠，因?yàn)樾菹⒉缓脤?duì)身體及學(xué)習(xí)都會(huì)有影響，睡覺(jué)前可以喝點(diǎn)奶
      

      從你的描述看，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大引起的神經(jīng)紊亂導(dǎo)致失眠，初一到初三三年的時(shí)間睡眠不好建議到正規(guī)醫(yī)院就診治療。同時(shí)擬定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，有目標(biāo)的去實(shí)施，自己就會(huì)感覺(jué)充實(shí)起來(lái)。
      

      你好，你為失眠而痛苦，有幾種調(diào)節(jié)的方法，就是睡前不要猛吃猛喝東西，不要熬夜，保持良好的心境，午睡的時(shí)間最好保持在20分鐘左右，養(yǎng)成自我調(diào)節(jié)的好習(xí)慣。臨睡前讓頭腦清空。