想減肥有什么好的減肥方法？

身高1.56體重123想減肥怎么減

ask_KmFsGE 2014-10-23 11:53:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龍飛燕 醫(yī)師

脈先森耀凱聯(lián)美診所中醫(yī)綜合科

主治疾病：擅長(zhǎng)小兒風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒、小兒肺炎、小兒瀉泄，氣虛自汗，陰虛盜汗，腎虛腰痛，脾腎陽(yáng)虛腹瀉，肺陰虛干咳無(wú)痰，脾虛濕甚，肝郁氣結(jié)，肝火上擾導(dǎo)致的口苦、頭暈、耳鳴等病癥。

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身高1.56體重123想減肥怎么減
龍飛燕

建議少吃含脂肪量高的食物，比如奶制品，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等，可多吃新鮮的蔬菜和水果，并且每天要堅(jiān)持鍛煉。
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龍飛燕

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龍飛燕

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