產(chǎn)后抑郁爆瘦吃什么能增肥？

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• ask_rQRMHw

  產(chǎn)后抑郁，夫妻不和，整天為小事吵，多疑，暴瘦

• 王攀

  有多久了？平時什么個性？

• ask_rQRMHw

  生完小孩后，平時朋友很放得開，現(xiàn)在朋友在一起也有點排斥，不想交談。懷孕胖了40斤，產(chǎn)后都是婆婆在帶，也沒上班，瘦了50斤

• ask_rQRMHw

  1，2，3，4，6，7，8，9

• ask_rQRMHw

  都有點

• 王攀

  抑郁情緒比較明顯了，圍產(chǎn)期情緒波動較多見，生理原因是激素水平的變化引起，孕激素下降，泌乳素升高。另外生活方式上變化大，新媽媽哺乳，照顧寶寶，睡不好，生活無規(guī)律易導致情緒問題。

• 王攀

  首先跟家人做好溝通，丈夫要多理解，多承擔些家務(wù)和寶寶的撫養(yǎng)。再者可以適當增加戶外活動，增進日曬，這可以很好的改善情緒。盡可能規(guī)律作息，參與一些社會活動，進行些行為上的調(diào)節(jié)和控制。最后若是癥狀還難控制，在不哺乳的狀態(tài)下可以酌情服用些抗焦慮藥物改善情緒。

• ask_rQRMHw

  十個月瘦了五十斤，小孩都是婆婆家，一直喝牛奶。能吃什么增肥嗎

• 王攀

  食量怎么樣？

• ask_rQRMHw

  一小碗飯，吃得少

• 王攀

  你這個考慮跟抑郁情緒有關(guān)，建議抗抑郁治療，問一下睡眠怎樣？

• ask_rQRMHw

  一晚上醒幾次，再入睡要兩個小時。越睡越困

• 王攀

  可以使用藥物治療，比如米氮平，改善睡眠的同時增加食欲

• ask_rQRMHw

  有副作用嗎

• 王攀

  副作用都是安全可控的

• ask_rQRMHw

  會不會有依賴性

• ask_rQRMHw

  能食料

• ask_rQRMHw

  食療嗎

• 王攀

  你的情緒狀態(tài)這么糟糕，很難自愈和食療了，需要盡快就醫(yī)，明確診斷后規(guī)范治療

• ask_rQRMHw

  好吧

• 王攀

  建議你先去心理科看看，做一下評估和判斷，有問題再來咨詢我。

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