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減肥三餐應(yīng)該怎么吃
大石橋市永安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。簝?nèi)科疾病,婦科疾病,皮膚疾病,男科疾病,擅于治療月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶異常,心臟疾病,水腫,眩暈癥,呼吸疾病,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁癥,失眠,頭痛癥,青春痘,濕疹,中風(fēng)后遺癥以
ask_462868
減肥三餐應(yīng)該怎么吃？？？？？？？？？？？？？
王濤
早上一碗姜湯，然后吃麥片+脫脂牛奶。中午可以少吃點(diǎn)魚肉蛋。晚上只吃青菜。
王濤
紅豆薏米粥，荷葉茶都是有助于減肥的。
ask_462868
不能吃米飯嗎？
王濤
可以。少吃。
ask_462868
早上中午正常吃晚上只吃水果代替可以嗎？
王濤
可以的。
ask_462868
早上中午什么都可以吃嗎？
王濤
主要控制飲食。少吃魚肉蛋。
ask_462868
早上面條雞蛋 中午一小碗米飯多吃炒青菜
ask_462868
晚上蘋果
王濤
可以的。
ask_462868
晚上只吃水果對身體沒影響吧！
王濤
可以的。放心吧。
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