怎么減肥才能不反彈？

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• ask_y_Xc9M

  我身高160，體重106，一直堅持好久運動減肥和晚上不吃飯。一點沒瘦，只好吃減肥藥，吃了三周，我怎么才能不反彈。 醫(yī)生救我

• 肖雯婷

  您好，你說的情況一般是不建議吃藥減肥的，一般可以針灸配合按摩，拔罐減肥比較安全的，還有注意平時飲食分量是比較重要的

• ask_y_Xc9M

  但我已經(jīng)吃了三周。以后不準備吃了。有沒有不反彈的辦法

• 肖雯婷

  這個一般是需要注意平時注意飲食的

• ask_y_Xc9M

  只要控制飲食就好嗎，飲食怎么安排

• 肖雯婷

  早餐是可以喝一碗粥加個雞蛋的

• 肖雯婷

  或者牛奶加一個饅頭

• ask_y_Xc9M

  中午呢

• 肖雯婷

  可以吃一百克飯以及多吃蔬菜的

• 肖雯婷

  注意八成飽就好的

• 肖雯婷

  一百克飯大概是一般女性的一個拳頭那么大小的

• ask_y_Xc9M

  好的。醫(yī)生。減肥藥就一定會反彈嗎

• 肖雯婷

  一般容易反彈還有會影響內(nèi)分泌的

• ask_y_Xc9M

  但我控制飲食加運動呢

• 肖雯婷

  一般可以盡量的避免的

• 肖雯婷

  是可以保持的

• 肖雯婷

  注意以后不要吃減肥藥的

• 肖雯婷

  要愛護自己的身體的哦

• ask_y_Xc9M

  好的。謝謝醫(yī)生

• 肖雯婷

  不客氣的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_y_Xc9M

  就是我準備做激光治痘坑。會破皮結(jié)痂。減肥藥會影響愈合嗎

• 肖雯婷

  這個一般不會

• ask_y_Xc9M

  減肥藥會影響新陳代謝？

• 肖雯婷

  一般是影響內(nèi)分泌失調(diào)

• ask_y_Xc9M

  好的。我吃三周影響 大嗎

• 肖雯婷

  這個一般是會有一定的影響的

• 肖雯婷

  具體還是看個人體質(zhì)的

• ask_y_Xc9M

  好的

• 肖雯婷

  好的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_y_Xc9M

  沒有了。 謝謝

• 肖雯婷

  不客氣的

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務，歡迎下次提問，祝你身體健康

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