最近感覺腰部很累是什么原因？

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• ask_Q2RGR4

  最近感覺腰部很累，睡床上感覺更累！起來好點，想問下是啥原因?qū)е碌模?p>

• 曹丹

  早上起來有沒有關(guān)節(jié)僵硬的感覺

• ask_Q2RGR4

  沒有，起來就感覺不到，躺著感覺很累很累

• 曹丹

  睡覺時間長不長

• 曹丹

  睡的太多傷氣容易疲勞

• ask_Q2RGR4

  少睡點就可以是吧？

• 曹丹

  你最近一天睡幾個小時

• ask_Q2RGR4

  這就都15小時左右

• ask_Q2RGR4

  這幾天

• 曹丹

  你今年多大年齡

• ask_Q2RGR4

  27

• 曹丹

  一般建議成年人一天睡眠時間不要超過10個小時

• ask_Q2RGR4

  一般都是晚上9到10上床看電視，第二天都是12點起床，

• 曹丹

  一般睡足7、8個小時就可以了

• ask_Q2RGR4

  是因為睡覺太長導(dǎo)致的嗎？

• 曹丹

  你先按照正常睡眠時間看有沒有好轉(zhuǎn)

• 曹丹

  適當(dāng)鍛煉

• ask_Q2RGR4

  好的，謝謝了

• 曹丹

  不客氣

• 曹丹

  有什么問題隨時咨詢

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