想升高和減肥有什么辦法呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jZrX24

  我沒(méi)有不舒服，只想長(zhǎng)高。和減肥。不知道有什么辦法呢

• 肖雯婷

  您好，你說(shuō)的情況是需要多吃補(bǔ)鈣的食物的，每天多運(yùn)動(dòng)的，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上的，注意不要熬夜的

• ask_jZrX24

  那我的情況還有高嗎？打羽毛球可以嗎？運(yùn)動(dòng)是一次性還是可以分開(kāi)呢

• 肖雯婷

  請(qǐng)問(wèn)多大了

• ask_jZrX24

  16

• ask_jZrX24

  還有81天就17了

• 肖雯婷

  現(xiàn)在還是發(fā)育期的

• 肖雯婷

  還是可以長(zhǎng)高的

• ask_jZrX24

  嗯，然后呢

• 肖雯婷

  多補(bǔ)充鈣的，多運(yùn)動(dòng)

• ask_jZrX24

  真的嗎

• ask_jZrX24

  大概可以長(zhǎng)多少

• 肖雯婷

  是的，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的

• ask_jZrX24

  那羽毛球運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高嗎

• 肖雯婷

  可以的

• ask_jZrX24

  我每天打羽毛球可以把？

• 肖雯婷

  可以的。跳繩也可以的

• ask_jZrX24

  跳多久

• 肖雯婷

  您好，你可以購(gòu)買(mǎi)我的私人服務(wù)，方便為你指導(dǎo)的，謝謝

• ask_jZrX24

  購(gòu)買(mǎi)？

• 肖雯婷

  免費(fèi)咨詢的網(wǎng)友很多，簽約私人醫(yī)生之后，成為我的簽約會(huì)員，我會(huì)優(yōu)先回復(fù)

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