脾氣很大很煩該怎樣控制情緒呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BMj51I

  我最近覺(jué)得自己脾氣特大，老太生氣，動(dòng)不動(dòng)就為一些小事發(fā)脾氣，煩的很，這是怎么回事

• 向晉

  你好，請(qǐng)控制你的情緒，世界上煩心的事很多，但是也有很多開(kāi)心的事啊，放輕松，注意休息

• ask_BMj51I

  我也想讓自己開(kāi)心些，但一會(huì)又煩上了

• 向晉

  建議你出去走走，旅游

• ask_BMj51I

  好的謝謝你，還有別的辦法能讓人開(kāi)心些嗎?

• 向晉

  有啊，做點(diǎn)你想做的事情

• ask_BMj51I

  哎…

• ask_BMj51I

  家里最近發(fā)生很多事，讓我煩的，一想起來(lái)就心煩，我是不是的憂(yōu)郁癥了

• 向晉

  你說(shuō)說(shuō)什么事

• ask_BMj51I

  什么事都高興不起來(lái)

• 向晉

  說(shuō)說(shuō)煩心事

• ask_BMj51I

  我的家人背這我在別人那里借了些錢(qián)

• ask_BMj51I

  讓我發(fā)現(xiàn)了，

• ask_BMj51I

  還有些是單位的事，讓我覺(jué)得壓力很大很煩

• ask_BMj51I

  在嗎?

• 向晉

  在的

• 向晉

  為什么要借錢(qián)

• ask_BMj51I

  買(mǎi)彩票

• ask_BMj51I

  我給你說(shuō)的話(huà)可以保密嗎?

• 向晉

  你和他們說(shuō)啊

• 向晉

  完全可以，我又不認(rèn)識(shí)你

• ask_BMj51I

  和他們說(shuō)什么?

• ask_BMj51I

  說(shuō)了現(xiàn)在月月還得還

• 向晉

  讓他們不要這樣，你負(fù)擔(dān)不起，還不起

• ask_BMj51I

  我不甘心這錢(qián)就這樣每月還債

• ask_BMj51I

  他是辦的卡，

• 向晉

  什么卡

• ask_BMj51I

  銀行卡

• 向晉

  信用卡？

• 向晉

  這個(gè)你可以問(wèn)問(wèn)相關(guān)銀行人員，能否給他關(guān)閉了

• ask_BMj51I

  就是的

• 向晉

  我只能說(shuō)，你這不是心里問(wèn)題，是經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，醫(yī)生幫助不到你

• ask_BMj51I

  這事情已經(jīng)借了親戚的錢(qián)還上了，卡也消了

• 向晉

  那就好，加油

• ask_BMj51I

  沒(méi)有別的辦法能讓忘了這事，開(kāi)心些

• 向晉

  去旅游吧

• ask_BMj51I

  好吧，謝謝

• 向晉

  不客氣

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