一到晚上睡覺就害怕緊張恐懼失眠怎么辦？

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  恐懼失眠怎么辦，一到晚上睡覺就害怕緊張

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  閉上眼睛就鬧心

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  閉上眼睛就鬧心

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  恐懼失眠怎么辦，一到晚上睡覺就害怕緊張

• 王彩花

  你好，你的這種情況是因為白天想太多恐怖的事情造成心里壓力過大引起的，建議你睡前放松下，想點讓你愉快的事情，會改善你的緊張心里的。

• ask_PrivPM

  我以前失眠過，現(xiàn)在就老是怕復(fù)發(fā)

• ask_PrivPM

  即使睡著了也愛醒

• 王彩花

  嗯，是因為心里因素造成，所以睡眠也不踏實

• ask_PrivPM

  怎么辦，吃什么藥

• 王彩花

  你的這種情況最好是看中醫(yī)，根據(jù)你的體質(zhì)吃中藥調(diào)理。

• ask_PrivPM

  關(guān)鍵我沒病，就是心里作用啊

• 王彩花

  過于緊張和焦慮，中藥是可以調(diào)理的

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