在冬天減肥有什么好的方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jjZ2bo

  感覺(jué)自己太胖了。馬上畢業(yè)。想變瘦一些。冬天大家都穿的比較多，看不大出來(lái)。想在冬天減肥。不知道有什么好的方法。除了運(yùn)動(dòng)。。

• 陳昌鎂

  節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。

• 陳昌鎂

  必須適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還可以吃酵素

• ask_jjZ2bo

  我就是便秘

• ask_jjZ2bo

  嚴(yán)重便秘。有時(shí)候好久都不會(huì)排便

• ask_jjZ2bo

  酵素？？藥店有賣？？

• 陳昌鎂

  嗯，肥胖不是因?yàn)槌缘亩?，是因?yàn)榕诺纳佟＝退乜梢愿纳频?，淘寶買

• ask_jjZ2bo

  懂了。。

• ask_jjZ2bo

  我就是嚴(yán)重便秘。。酵素跟酵母片一樣嗎？

• ask_jjZ2bo

  那這個(gè)酵素可以用酵母片代替嗎？？

• 陳昌鎂

  不行的

• ask_jjZ2bo

  我去淘寶看看吧～

• ask_jjZ2bo

  我去淘寶看看吧～

• ask_jjZ2bo

  知道了。。謝謝醫(yī)生

• 陳昌鎂

  不用客氣！對(duì)話將給關(guān)閉，歡迎您再次咨詢，或者點(diǎn)我名字添加關(guān)注，以便下次快速找到我

展開全部?jī)?nèi)容