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醫(yī)生，我在平躺做空中腳踏車的時(shí)候會(huì)聽到骨頭響，是為什么
陜西體育醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸椎病,腰椎間盤突出,各類骨折術(shù)后康復(fù)指導(dǎo),骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)功能康復(fù),踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù),各種運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)指導(dǎo),各種疼痛性疾病,軟組織損傷的康復(fù),中藥內(nèi)服外用,針灸推拿,運(yùn)動(dòng)療法,康復(fù)計(jì)劃制定及指導(dǎo)
ask_88R9lE
醫(yī)生，我在平躺做空中腳踏車的時(shí)候會(huì)聽到骨頭響，是為什么？
孫克慧
那是關(guān)節(jié)軟骨之間的摩擦聲，空中做的時(shí)候負(fù)重小，活動(dòng)度大有可能會(huì)造成彈響聲
孫克慧
還在嗎
孫克慧
還有其他問題嗎
ask_88R9lE
哦，這不會(huì)有什么影響吧？
孫克慧
有沒有疼痛
ask_88R9lE
沒有疼痛
孫克慧
那就沒什么問題，是膝關(guān)節(jié)的響聲嗎
ask_88R9lE
不是膝關(guān)節(jié)，是大腿根部響
孫克慧
是髖關(guān)節(jié)的彈響，這個(gè)有點(diǎn)問題，是髂脛束的摩擦聲
孫克慧
需要通過運(yùn)動(dòng)康復(fù)松解緊張的髂脛束
ask_88R9lE
只有左腿會(huì)響，有邊不響
孫克慧
那是左邊的髂脛束過于緊張了，
ask_88R9lE
您說的這個(gè)髂脛束我有點(diǎn)不太懂
孫克慧
這樣長此以往，容易造成股骨頭的問題，需要通過牽拉方法放松開緊張的髂脛束
孫克慧
就是大腿外側(cè)的一個(gè)筋膜組織
ask_88R9lE
可以通過平時(shí)鍛煉放松么？
孫克慧
需要專門的牽拉放松技巧
ask_88R9lE
哦，好的，謝謝醫(yī)生
孫克慧
不客氣，我是專業(yè)從事運(yùn)動(dòng)康復(fù)的，有需要可以簽約我的健康顧問，成為我的vip，給你制定專門的方案
ask_88R9lE
好的
孫克慧
晚安了，
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