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妹妹總是睡眠不好需要怎么改善呢?


我妹妹是高二的學(xué)生,最近這段時間她總是睡眠不好,晚上很晚了才能睡著,睡著了又突然就醒了,是怎么回事?該用點什么藥緩解??

ask_k8BCLQ 2014-11-12 12:38:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

祝明明 主治醫(yī)師

肥西縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。呵傲邢傺?陽痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染,陰囊潮濕,尿路結(jié)石,婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶增多,陰部瘙癢,子宮糜爛,避孕選擇,婦科腫瘤,藥物流產(chǎn),人工流產(chǎn),無痛人流,流產(chǎn)后飲食指導(dǎo)

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  • ask_k8BCLQ

    我妹妹是高二的學(xué)生,最近這段時間她總是睡眠不好,晚上很晚了才能睡著,睡著了又突然就醒了,是怎么回事?該用點什么藥緩解??

  • 祝明明

    現(xiàn)在許多高中生甚至初中生都存在這個情況。一方面是學(xué)習(xí)、生活等壓力;其次是作業(yè)負(fù)擔(dān)太重,嚴(yán)重影響睡眠,造成生物鐘紊亂。

  • ask_k8BCLQ

    那怎么辦??

  • 祝明明

    跟她溝通 找到原因 是因為學(xué)習(xí)還是生活

  • ask_k8BCLQ

    我妹妹成績一直很不錯,家里的事,她從小就是一向不過問,就從10月一以后才這樣的

  • 祝明明

    很多這個年齡段的孩子不是單看表面的 可能他對家里有自己的想法 或者在學(xué)校里遇到什么事了

  • ask_k8BCLQ

    能吃點什么藥,維持一下嗎?

  • 祝明明

    暫時不用吃藥 睡前喝點牛奶 洗個熱水澡

  • 祝明明

    盲目吃藥一個不一定對癥,其次給他心里搞不好認(rèn)為自己有病呢

  • ask_k8BCLQ

    在學(xué)??峙聸]有那么好的條件,再說她是真的不愛喝牛奶

  • 祝明明

    那就橙汁

  • 祝明明

    他是住校嗎

  • ask_k8BCLQ

    對啊住校,而且我們這是個旗縣學(xué)校條件太一般,你看能不能先吃點安神的藥物啊

  • 祝明明

    安神的就艾司唑侖吧 不過這個藥最好偶爾吃 否則一個年齡還小,其次時間長了藥效會差,依賴性也增強

  • ask_k8BCLQ

    好吧,謝謝你了

  • 祝明明

    恩 不客氣

  • 祝明明

    要是以后有什么問題可以簽約私人醫(yī)生后,給我打電話,快問也會通知我上線來回答你的問題。

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