最有效最好的減肥方法是什么呢？

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• ask_6zkh70

  請問 最好的減肥方法是什么？？？？

• 邱新輝

  最好的方法還是需要做運動，減肥必須遵守三個最基本的原則，加大運動量加速代謝，科學(xué)合理地安排自己的飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量食物的攝入。

• ask_6zkh70

  哦 那運動有時間嗎

• 邱新輝

  一般至少需要半個小時以上。

• 邱新輝

  平時的飲食方面，是否喜歡偏辣味呢？

• ask_6zkh70

  是的

• 邱新輝

  喜歡刺激性的食物和帶“發(fā)”性動物類的食品嗎？

• ask_6zkh70

  還好

• 邱新輝

  比如羊肉、牛肉、狗肉、鯉魚、鯽魚、蝦類以及海鮮等等，這些有吃嗎？

• ask_6zkh70

  我身體比較好

• 邱新輝

  平常會經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_6zkh70

  有

• 邱新輝

  平時的性格方面，是否會很急躁或者說是脾氣大？

• ask_6zkh70

  會 幾乎天天

• ask_6zkh70

  我脾氣不好

• 邱新輝

  減肥需要做運動并且持之以恒保持良好的心情狀態(tài)。

• ask_6zkh70

  人們說這是實胖

• 邱新輝

  簽約后我給你指導(dǎo)的方案。

• ask_6zkh70

  可以減下去么

• 邱新輝

  您還有其他要咨詢嗎？現(xiàn)已長時間未回復(fù)，系統(tǒng)將結(jié)束對話，您可以稍后咨詢***。

• ask_6zkh70

  你好 請問 我身體是實胖 減肥可以成功么

• 邱新輝

  當(dāng)然可以。

• ask_6zkh70

  哪有什么方法

• 邱新輝

  簽約后我給你一個指導(dǎo)方案。

• ask_6zkh70

  不簽約不行么

• ask_6zkh70

  太貴了

• 邱新輝

  你可以試一試新鮮的檸檬切片泡水喝。

• 邱新輝

  “以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定”。

• 邱新輝

  您還有其他要咨詢嗎？現(xiàn)已長時間未回復(fù)，系統(tǒng)將結(jié)束對話，您可以稍后咨詢***。

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