最近后脖子左側(cè)酸痛關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事？

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• ask_Gb4L0c

  最近后脖子左側(cè)酸痛 拉著肩膀后背 還有關(guān)節(jié)酸痛 我右腳底前天跑步回來也疼

• 潘宏祥

  最近勞動(dòng)了嗎

• 潘宏祥

  你感覺出現(xiàn)這些情況的原因是什么

• ask_Gb4L0c

  沒有

• 潘宏祥

  有沒有勞累

• ask_Gb4L0c

  我經(jīng)常通宵喝酒抽煙

• ask_Gb4L0c

  看手機(jī)

• ask_Gb4L0c

  29男的

• 潘宏祥

  嗯

• ask_Gb4L0c

  還有老是犯困 感覺自己很疲勞 偶爾視力模糊 頭暈?zāi)X脹 心里怕

• 潘宏祥

  你經(jīng)常低頭吧

• ask_Gb4L0c

  看手機(jī)

• 潘宏祥

  估計(jì)你的情況和頸椎有關(guān)系

• ask_Gb4L0c

  后背脖子肩膀酸酸的緊緊拉著 最主要是左側(cè)脖子有一塊很疼

• 潘宏祥

  工作也有些損害頸椎

• ask_Gb4L0c

  是 我工作是經(jīng)常做看手機(jī)

• 潘宏祥

  現(xiàn)在你說的后背脖子肩膀酸酸的緊緊拉著，不是骨質(zhì)的問題

• 潘宏祥

  應(yīng)該是肌肉痙攣導(dǎo)致

• ask_Gb4L0c

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Gb4L0c

  磁共振檢查結(jié)果

• 潘宏祥

  問題不大

• 潘宏祥

  不用緊張

• 潘宏祥

  醫(yī)生可能說的很嚴(yán)重

• ask_Gb4L0c

  哦 之前頭暈?zāi)X脹厲害

• ask_Gb4L0c

  醫(yī)生說我左側(cè)椎動(dòng)脈比右側(cè)小

• ask_Gb4L0c

  我這個(gè)需要什么膏藥貼或擦的嗎

• 潘宏祥

  病情的診斷就不用討論了很清楚了，就是頸椎病早期

• ask_Gb4L0c

  醫(yī)生我該怎么辦 為什么我這個(gè)年齡出現(xiàn)這癥狀

• 潘宏祥

  而且你很年輕

• 潘宏祥

  患病的原因也很簡(jiǎn)單

• ask_Gb4L0c

  就是 我從未治療

• ask_Gb4L0c

  我是生活習(xí)慣不好 但是一下難改

• ask_Gb4L0c

  覺得全身是病

• 潘宏祥

  稍等

• 潘宏祥

  我來個(gè)病人

• ask_Gb4L0c

  等你 希望你能幫助我

• 潘宏祥

  頸椎病的主要病因：外傷、慢性勞損、頸椎退行性變化、先天性畸形、咽部炎癥頸椎病的主要癥狀:1、 頸部疼痛多呈酸痛、鈍痛和刺痛。2、 頸肩臂放射痛、手指或上肢麻木疼痛。3、 頭暈、頭痛、行走不穩(wěn)、猝倒。4、 感覺障礙。

• 潘宏祥

  頸椎病的危害： ①對(duì)伏案工作的人員、司機(jī)、打字員、會(huì)計(jì)、電腦操作員的工作影響較大。 ②反復(fù)發(fā)作，可引起椎動(dòng)脈供血不足，出現(xiàn)腦部癥狀。 ③刺激交感神經(jīng)，引起眼脹，視物模糊等視力障礙和假性心絞痛。

• ask_Gb4L0c

  噢

• ask_Gb4L0c

  有治療方法嗎

• 潘宏祥

  自我保健要點(diǎn) l 注意平時(shí)頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。 2 合理調(diào)整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。 3 預(yù)防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4 長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位或定時(shí)活動(dòng)頸部以防勞損。 5 注意頸肩部保暖,避免風(fēng)寒刺激,避免反復(fù)落枕。 6 飲食上可經(jīng)常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、當(dāng)歸等有強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)腎益髓的藥膳，延緩骨刺的生成。

• ask_Gb4L0c

  這有影響腎嗎

• ask_Gb4L0c

  最近我腎方面也出現(xiàn)不好 過性生活很累腰酸 怕女人

• ask_Gb4L0c

  沒有藥嗎

• 潘宏祥

  在工作中定時(shí)改變姿勢(shì)，作頸部輕柔活動(dòng)及上肢運(yùn)動(dòng)，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。在睡眠時(shí)，宜用平板床，枕頭高度適當(dāng)，不讓頭部過伸或過屈。平臥雙手背在后面，頭部抬離床面，盡力的后仰，可以鍛煉頸后部的肌肉，對(duì)于治療頸椎病很有意義。

• 潘宏祥

  這個(gè)很重要

• ask_Gb4L0c

  這個(gè)死的了嗎

• 潘宏祥

  重點(diǎn)看

• 潘宏祥

  理解了告訴我一下

• ask_Gb4L0c

  知道

• ask_Gb4L0c

  我經(jīng)常做頸部米字操

• ask_Gb4L0c

  教我怎么活動(dòng)注意什么

• 潘宏祥

  平臥雙手背在后面，頭部抬離床面，盡力的后仰，可以鍛煉頸后部的肌肉，對(duì)于治療頸椎病很有意義。

• 潘宏祥

  這是很有意義的治療

• 潘宏祥

  平時(shí)工作要解決一下低頭的問題

• 潘宏祥

  導(dǎo)致你的頸椎出問題的原因就是低頭

• 潘宏祥

  長(zhǎng)時(shí)間的低頭

• 潘宏祥

  后面的肌肉疲勞痙攣

• 潘宏祥

  推拿按摩：對(duì)脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌痙攣，改善局部血循環(huán)的作用。應(yīng)注意手法需輕柔，不宜次數(shù)過多，否則反而會(huì)增加損傷。由非專業(yè)人員進(jìn)行頸部拔伸、推扳而產(chǎn)生頸椎脫位并發(fā)四肢癱瘓的病例不時(shí)可見。

• 潘宏祥

  還有一種重要的治療就是牽引

• ask_Gb4L0c

  噢 睡覺不用整頭了

• 潘宏祥

  充氣型頸托，除固定頸椎外，還有一定撐開牽張作用。

• 潘宏祥

  使用充氣型頸托要掌握技巧

• 潘宏祥

  需要一些經(jīng)驗(yàn)

• ask_Gb4L0c

  雙手背在后面是

• ask_Gb4L0c

  自己調(diào)理的一些就可以 注意飲食方面嗎

• ask_Gb4L0c

  跑步好嗎

• ask_Gb4L0c

  我想用鍛煉或睡姿來調(diào)理會(huì)有效果嗎

• ask_Gb4L0c

  我主要是頭暈?zāi)X脹酸疼 眼睛模糊 這些

• 潘宏祥

  我告訴了你重要的治療方法

• 潘宏祥

  需要你能夠理解

• ask_Gb4L0c

  就是以上這些

• ask_Gb4L0c

  不用吃藥

• 潘宏祥

  這些簡(jiǎn)單的方法患者有人不理解

• 潘宏祥

  認(rèn)為醫(yī)生在敷衍患者

• 潘宏祥

  其實(shí)這是我多年經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)

• 潘宏祥

  這些簡(jiǎn)單的方法不花錢不吃藥沒有副作用

• 潘宏祥

  而且是醫(yī)學(xué)教材認(rèn)可的寫進(jìn)醫(yī)學(xué)教材的

• ask_Gb4L0c

  我還是不怎么理解

• 潘宏祥

  就是我們患者不理解

• ask_Gb4L0c

  你可以詳細(xì)些 嗎

• 潘宏祥

  認(rèn)為這些簡(jiǎn)單的辦法都是糊弄人

• 潘宏祥

  沒有作用

• ask_Gb4L0c

  我想以你的方法自治療

• 潘宏祥

  生病就應(yīng)該吃藥或者手術(shù)等治療才有效

• ask_Gb4L0c

  不是吧

• 潘宏祥

  我說的有些亂

• 潘宏祥

  但是很詳細(xì)了

• ask_Gb4L0c

  睡覺需要怎么樣

• ask_Gb4L0c

  怎樣活動(dòng)

• 潘宏祥

  你沒有仔細(xì)看我給你的東西

• ask_Gb4L0c

  看不太清楚

• 潘宏祥

  睡覺只需枕頭低一些

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  我在給總結(jié)一下

• ask_Gb4L0c

  好的

• 潘宏祥

  1、在工作中定時(shí)改變姿勢(shì)，作頸部輕柔活動(dòng)及上肢運(yùn)動(dòng)，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。在睡眠時(shí)，宜用平板床，枕頭高度適當(dāng)，不讓頭部過伸或過屈。平臥雙手背在后面，頭部抬離床面，盡力的后仰，可以鍛煉頸后部的肌肉，對(duì)于治療頸椎病很有意義。

• 潘宏祥

  2、推拿按摩：對(duì)脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌痙攣，改善局部血循環(huán)的作用。應(yīng)注意手法需輕柔，不宜次數(shù)過多，否則反而會(huì)增加損傷。由非專業(yè)人員進(jìn)行頸部拔伸、推扳而產(chǎn)生頸椎脫位并發(fā)四肢癱瘓的病例不時(shí)可見。

• ask_Gb4L0c

  我都是用個(gè)瓶子來墊著脖子酸疼的地方

• 潘宏祥

  3、充氣型頸托，除固定頸椎外，還有一定撐開牽張作用。

• 潘宏祥

  還可以做些熱敷

• 潘宏祥

  就是這三種簡(jiǎn)單的在我治療的方法

• ask_Gb4L0c

  我也用熱毛巾熱過

• ask_Gb4L0c

  好的

• 潘宏祥

  你屬于頸椎病的早期

• 潘宏祥

  應(yīng)該首選這些簡(jiǎn)單的自我治療

• ask_Gb4L0c

  好的 謝謝你

• ask_Gb4L0c

  有些我還是不理解

• ask_Gb4L0c

  做米字操好嗎

• ask_Gb4L0c

  該怎么做 做幾次

• 潘宏祥

  你可以說說你不理解的地方

• 潘宏祥

  我在幫助你解決一下

• 潘宏祥

  不要再說你的治療方法了

• 潘宏祥

  按照我的方法治療

• 潘宏祥

  嗯

• ask_Gb4L0c

  好的

• ask_Gb4L0c

  明白

• ask_Gb4L0c

  第三個(gè)不明白

• 潘宏祥

  你每天早晚肯定有時(shí)間，可以利用晚上休息時(shí)候和早上起床的時(shí)間治療

• 潘宏祥

  每天只需要兩次

• 潘宏祥

  什么都不會(huì)耽誤

• 潘宏祥

  起床后、有家人幫助做一下簡(jiǎn)單的按摩敲打敲打也可以，

• 潘宏祥

  充氣型頸托外面藥店有賣的

• 潘宏祥

  一百元就差不多買個(gè)好的

• ask_Gb4L0c

  雙手頂起來是嗎

• ask_Gb4L0c

  雙手頂起來是嗎

• ask_Gb4L0c

  我想以這個(gè)方法治療

• ask_Gb4L0c

  有圖片嗎

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  呵呵

• 潘宏祥

  我說的很詳細(xì)了

• ask_Gb4L0c

  我不懂怎么做

• 潘宏祥

  你做一下照相發(fā)給我

• 潘宏祥

  我怎么不能發(fā)圖片呢

• ask_Gb4L0c

  雙手背在后面

• ask_Gb4L0c

  這手往肩膀后面頂起來嗎

• 潘宏祥

  手不用用力

• 潘宏祥

  重要的是頭抬起向后面

• 潘宏祥

  你可以自己體會(huì)一下

• 潘宏祥

  和手沒有關(guān)系

• ask_Gb4L0c

  平躺著

• ask_Gb4L0c

  就是頭抬起來

• ask_Gb4L0c

  不用手頂

• 潘宏祥

  對(duì)

• 潘宏祥

  和手沒有關(guān)系

• 潘宏祥

  我們醫(yī)生的界面可能不能發(fā)圖片

• 潘宏祥

  我試過

• 潘宏祥

  不行

• ask_Gb4L0c

  跟座著頭部往后仰

• 潘宏祥

  呵呵

• 潘宏祥

  坐著后仰的鍛煉力度相差太遠(yuǎn)

• 潘宏祥

  趴著鍛煉的力度大

• 潘宏祥

  你可以試一試就知道了

• ask_Gb4L0c

  你說趴著

• 潘宏祥

  是的

• ask_Gb4L0c

  跟烏龜那樣是嗎

• 潘宏祥

  你的比喻也太有才了

• 潘宏祥

  呵呵

• ask_Gb4L0c

  我以為平躺頭部向上那樣很難做

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  你理解了

• 潘宏祥

  呵呵

• 潘宏祥

  的確是的

• ask_Gb4L0c

  趴著就明白了

• 潘宏祥

  正因?yàn)殡y做，也說明了你的頸部后面 的肌肉薄弱，也是你患頸椎病的原因

• ask_Gb4L0c

  這酸痛需要什么貼或擦嗎

• 潘宏祥

  所以要加強(qiáng)鍛煉頸部后面的肌肉

• 潘宏祥

  長(zhǎng)治久安

• ask_Gb4L0c

  我哪里都緊緊的

• ask_Gb4L0c

  我哪里都緊緊的

• 潘宏祥

  酸痛可以貼膏藥，熱敷一下也可以緩解

• 潘宏祥

  噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑也是不錯(cuò)的選擇

• 潘宏祥

  我不推薦你用口服藥

• 潘宏祥

  我可以給你開很多口服藥

• 潘宏祥

  我認(rèn)為吃藥是治療頸椎病最差的方法

• ask_Gb4L0c

  噢

• ask_Gb4L0c

  頸部鍛煉

• 潘宏祥

  對(duì)

• 潘宏祥

  正確

• 潘宏祥

  你理解了很多

• 潘宏祥

  謝謝

• 潘宏祥

  想想、分析一下自己的頸椎病是怎么患的

• 潘宏祥

  就知道鍛煉很重要了

• ask_Gb4L0c

  頸部鍛煉是剛才那種是吧

• 潘宏祥

  是最根本的措施

• ask_Gb4L0c

  我最近難受起來 我用力搖頭扭

• ask_Gb4L0c

  或者用手錘頸部

• 潘宏祥

  搖頭是錯(cuò)誤的

• 潘宏祥

  敲打可以

• ask_Gb4L0c

  我往上下左右壓

• ask_Gb4L0c

  左側(cè)很痛

• 潘宏祥

  建議你在做一下牽引

• 潘宏祥

  根據(jù)你的頸椎核磁結(jié)果推薦你牽引一下

• 潘宏祥

  效果會(huì)更好

• ask_Gb4L0c

  我不懂

• ask_Gb4L0c

  牽引是什么

• 潘宏祥

  充氣型頸托外面藥店有賣的,一百元就差不多買個(gè)好的.使用的時(shí)候以舒服為度。

• 潘宏祥

  也是每天兩次

• 潘宏祥

  每次15-30分鐘

• ask_Gb4L0c

  什么時(shí)候做比較好

• 潘宏祥

  早上和晚上就好

• 潘宏祥

  不耽誤工作吧

• ask_Gb4L0c

  藥店都有嗎

• ask_Gb4L0c

  不

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  肯定

• ask_Gb4L0c

  我工作就是閑玩手機(jī) 打牌

• 潘宏祥

  祝你早日康復(fù)

• 潘宏祥

  現(xiàn)在生病了，改變一下自己的生活吧

• ask_Gb4L0c

  好的

• ask_Gb4L0c

  那東西怎么使用有說明吧

• 潘宏祥

  有的

• ask_Gb4L0c

  后背現(xiàn)在很緊 酸眼睛模糊 現(xiàn)在

• 潘宏祥

  你先解決一下你的頸椎問題

• 潘宏祥

  估計(jì)其它的問題就迎刃而解了

• 潘宏祥

  好嗎

• 潘宏祥

  可能都是一些伴隨癥狀的

• ask_Gb4L0c

  謝謝

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  不客氣

• ask_Gb4L0c

  按你的試試

• ask_Gb4L0c

  好的 有什么的時(shí)候聯(lián)系你

• 潘宏祥

  ***是我的QQ

• ask_Gb4L0c

  好的

• ask_Gb4L0c

  希望你能夠幫助我治療好

• 潘宏祥

  我有信心治療好你的問題

• 潘宏祥

  請(qǐng)你相信

• 潘宏祥

  我的方法治療過很多人

• 潘宏祥

  雖然理解的人不多

• 潘宏祥

  但是療效很神奇

• ask_Gb4L0c

  好的 那你先忙

• ask_Gb4L0c

  好的 那你先忙

• 潘宏祥

  好的

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