今天體育課的時候不小心把腳扭了該怎么辦？

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• ask_ITxsqA

  今天體育課的時候不小心把腳扭了，現(xiàn)在很疼，想問一下醫(yī)生該怎么辦

• 常光華

  你好

• 常光華

  你現(xiàn)在腳腫不腫啊

• 常光華

  哪邊疼的最厲害

• 常光華

  你好，

• ask_ITxsqA

  右腳踝

• ask_ITxsqA

  有點腫

• ask_ITxsqA

  就是鼓起來了

• 常光華

  外側(cè)還是內(nèi)側(cè)疼的最厲害

• ask_ITxsqA

  外側(cè)

• 常光華

  可以拍個照片我看一下嗎

• 常光華

  你好，方便的話拍一張照片，我想看看你腳腫脹的程度，有沒有其他外觀表現(xiàn)

• ask_ITxsqA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 常光華

  腳踝外側(cè)最突起的地方疼不疼？

• 常光華

  你做幾個動作，腳底板慢慢轉(zhuǎn)向里面，然后慢慢轉(zhuǎn)向外面，你自己感覺什么時候最疼，

• ask_ITxsqA

  疼

• ask_ITxsqA

  右腳不能走路了

• 常光華

  你用熱水洗腳的？

• 常光華

  盆子里是熱水嗎？

• ask_ITxsqA

  涼水

• ask_ITxsqA

  涼水

• 常光華

  不要用熱水泡腳，千萬記住

• 常光華

  家里有開空調(diào)的話，最好用冰袋冷敷，盡量少用冷水泡

• ask_ITxsqA

  可以用語音對話嗎

• 常光華

  可以

• 常光華

  你是說電話嗎？

• ask_ITxsqA

  微信語音啊

• 常光華

  這樣崴著較，目前你腳踝腫脹，肯定有一個肌腱的挫拉傷，所以才腫脹

• 常光華

  不好意思，我是電腦界面，暫時沒有語音

• ask_ITxsqA

  那你覺得問題大嗎

• 常光華

  我的建議是你先冷敷，觀察有沒有繼續(xù)腫脹

• 常光華

  因為想你這種情況，需要注意的是有沒有腳踝的一個撕裂性骨折，

• ask_ITxsqA

  在學(xué)校里面沒有冰袋，就用涼水泡腳可以嗎

• 常光華

  那建議泡一泡就行了，因為現(xiàn)在的天氣不是很暖和

• ask_ITxsqA

  會傷到骨頭嗎

• 常光華

  會的，

• 常光華

  有不少人，尤其是體重比較高的人，不小心歪著腳，會造成一個撕脫骨折

• 常光華

  就想我們字寫錯了，用膠布粘一樣

• ask_ITxsqA

  那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦

• 常光華

  往往迅速腫脹，像個饅頭一樣

• 常光華

  如果條件允許的話，我還是建議你去醫(yī)院做一個普通X線檢查，看看有沒有這種情況，沒有的話那么不是可以放心了嗎，對吧

• ask_ITxsqA

  我打算先觀察兩天，今天已經(jīng)星期三了，到星期六去可以嗎

• 常光華

  如果沒有，那就是一個單純的肌腱的挫拉傷，可以口服一些跌打損傷的藥就行

• 常光華

  確實不建議你這樣，不利于你

• ask_ITxsqA

  如果沒傷到骨頭大概多久能好

• 常光華

  輕的三五天，腫脹的厲害的，我見過半個多月的

• ask_ITxsqA

  怎么和你語音交流呢

• ask_ITxsqA

  我這兩天應(yīng)該注意什么呢

• 常光華

  這個系統(tǒng)里有一個私人醫(yī)生，如果你經(jīng)濟(jì)允許的話可以加私人醫(yī)生，這樣就可以電話了

• 常光華

  這兩天一定要注意減少腳踝的運動，不然會帶來一個繼發(fā)性損傷

• 常光華

  使恢復(fù)延遲

• ask_ITxsqA

  明天可以抹點紅花油嗎

• 常光華

  可以

• 常光華

  但是還要再過幾天

• 常光華

  這是我的個人建議

• ask_ITxsqA

  你多和我說些，我比較粗心，多和我說些注意事項

• 常光華

  急性期不建議抹

• ask_ITxsqA

  那我這兩天需要采取什么措施嗎

• 常光華

  主要就是腳踝的制動，意思就是減少腳踝運動

• 常光華

  晚上睡覺把腳部抬高

• 常光華

  高于你的軀干

• ask_ITxsqA

  其他就沒了嗎？不需要吃點止疼片或者噴點云南白藥嗎

• 常光華

  可以吃一點，如果疼的受不了，

• 常光華

  但是我關(guān)心的還是有沒有腳踝撕脫性骨折，沒有的話，至少可以放心

• ask_ITxsqA

  怎樣才知道是不是骨折呢

• 常光華

  通過腳部的X線檢查

• 常光華

  肉眼除非是大的骨折可以看出來，撕脫性的往往看不出來

• 常光華

  對于你這樣的情況，我建議是這樣的，普通X線檢查也不貴，大概六七十塊錢

• 常光華

  請問你還有不明白的地方嗎

• ask_ITxsqA

  真的好疼啊

• 常光華

  你可以吃一些雙氯芬酸鈉片，或者芬必得

• 常光華

  學(xué)校有醫(yī)務(wù)處，可以買氯唑沙宗片或者相關(guān)的要吃，可以減輕疼痛

• ask_ITxsqA

  我現(xiàn)在想去醫(yī)院都是問題

• 常光華

  那現(xiàn)在我建議你臥床，腳抬高，疼的厲害可以吃一片芬必得或者雙氯芬酸鈉片，或者阿司匹林

• ask_ITxsqA

  我覺得抹點紅花油會不會好點

• 常光華

  這樣吧，你適當(dāng)抹一點，因為你現(xiàn)在腫，而紅花油活血，會腫的更厲害，

• ask_ITxsqA

  腳部可以做活動嗎

• 常光華

  所以我不建議你現(xiàn)在抹，

• 常光華

  不要活動

• ask_ITxsqA

  那什么時候可以抹

• ask_ITxsqA

  揉揉腳呢

• 常光華

  不要揉

• 常光華

  不要過分活動，

• ask_ITxsqA

  那什么時候可以抹紅花油

• 常光華

  安靜的放著腿，并抬高，過兩三天，腫脹不再繼續(xù)加重了，可以抹

• ask_ITxsqA

  這兩天我要注意什么嗎

• 常光華

  今晚需要局部冷敷，這兩天需要限制腳踝的活動，兩三天后可以開始局部按摩啊，外用一些活血化瘀的藥膏啊，前提是僅僅韌帶的拉傷，

• ask_ITxsqA

  如果是骨折了呢

• 常光華

  所以我還是建議你明天做一個X線檢查，如果有撕脫性骨折，位置比較好，可以打石膏外固定，讓它長就行，若果撕脫嚴(yán)重是需要手術(shù)的，

• ask_ITxsqA

  這么嚴(yán)重啊

• ask_ITxsqA

  我就是運球上籃轉(zhuǎn)彎不小心把腳扭了

• 常光華

  我只是說如果骨折回是什么情況，不要緊張

• 常光華

  我當(dāng)然希望你好好的啊

• 常光華

  好吧，明天再做個檢查，讓你自己放心，不要隨便處理，

• ask_ITxsqA

  就是我自己跑步轉(zhuǎn)彎扭了一下腳

• ask_ITxsqA

  如果要是骨折的話大概多久能好

• 常光華

  如果是骨折，至少需要一個半月

• ask_ITxsqA

  唉

• ask_ITxsqA

  煩死了

• 常光華

  不要緊張，一般來說肌腱拉傷的可能多

• ask_ITxsqA

  我估計應(yīng)該是肌腱拉傷

• ask_ITxsqA

  因為是我自己扭的，不是別人搞得

• ask_ITxsqA

  只是有點腫，也不紅，不過真的挺疼的

• 常光華

  腳崴了，大部分是肌腱拉傷，一小部分會有伴有骨折

• 常光華

  不要緊張，

• 常光華

  我感覺你太緊張了

• ask_ITxsqA

  如果沒有骨折，一般多久就能回復(fù)

• ask_ITxsqA

  恢復(fù)

• ask_ITxsqA

  因為躺在床上太難受了

• 常光華

  輕的三兩天，嚴(yán)重的半個月左右，

• ask_ITxsqA

  那謝謝你了，有什么問題我在找你吧

• 常光華

  這樣吧，明天你告訴我腳有沒有腫脹加重，然后我再評估你的病情好吧，因為急性期的這些損傷是需要觀察的

• ask_ITxsqA

  好，我現(xiàn)在再想，我要大便的話該怎么辦

• 常光華

  慢慢的蹲著不動，一般不會讓你太難受

• ask_ITxsqA

  好的，有什么問題我明天再找你，謝謝你了

• 常光華

  不客氣，晚安

• ask_ITxsqA

  晚安

• ask_ITxsqA

  對了，你一般幾點到幾點在

• 常光華

  我明天夜班，白天全天在

• ask_ITxsqA

  那我明天白天找你

• 常光華

  好的，晚安，

• ask_ITxsqA

  晚安

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