外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
您好，身體老是渾身上下都放松不下來(lái)，老是繃著，有時(shí)候不由自主的就較勁了，也沒(méi)有什么不開(kāi)心的事，也沒(méi)有壓力
博愛(ài)晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_Bz68u4
您好，身體老是渾身上下都放松不下來(lái)，老是繃著，有時(shí)候不由自主的就較勁了，也沒(méi)有什么不開(kāi)心的事，也沒(méi)有壓力
李君
雖然沒(méi)有壓力，但是可能有一些壓抑的事情，一直沒(méi)有得到很好的釋放。建議可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)讓身體放松下來(lái)。
ask_Bz68u4
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)過(guò)但是過(guò)后還是老樣子，有時(shí)候坐著呆著身體不由自主的就繃起來(lái)了
李君
那是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不夠。
李君
運(yùn)動(dòng)的量不夠。
ask_Bz68u4
您的意思是通過(guò)勞累來(lái)釋放
ask_Bz68u4
有沒(méi)有可能我是焦慮癥狀呢
李君
是運(yùn)動(dòng)到出汗，通過(guò)汗水的方式可以釋放。
李君
你存在焦慮嗎？
ask_Bz68u4
那好的謝謝醫(yī)生
ask_Bz68u4
我沒(méi)有什么焦慮的事情
李君
那就不是不用擔(dān)心。
李君
不客氣，再見(jiàn)。
ask_Bz68u4
好的
ask_Bz68u4
再見(jiàn)
李君
好的
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容
