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心態(tài)不好應(yīng)該怎么辦，能看心理醫(yī)生開導(dǎo)么
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_GWOBiQ
心態(tài)不好應(yīng)該怎么辦，能看心理醫(yī)生開導(dǎo)么？
李君
想要調(diào)整自己的心態(tài)的話。首先要多與家人和朋友去溝通。不要總是內(nèi)心壓抑一些東西?？词虑榈臅r候，要看到積極的方面。
ask_GWOBiQ
沒了。。
ask_GWOBiQ
那小心眼呢
ask_GWOBiQ
不信任呢
ask_GWOBiQ
墨跡呢
ask_GWOBiQ
墨跡都成習(xí)慣了呢
李君
不是因為和別人溝通太少。
李君
都是。
ask_GWOBiQ
好吧
ask_GWOBiQ
動不動就發(fā)脾氣，吼呢，看事務(wù)的角度總是和別人不一樣
ask_GWOBiQ
有時會像精神病一樣
李君
有情緒的時候可以通過運動的方式去發(fā)泄出來。
李君
而不是把它發(fā)泄到別人身上。
李君
你可以去聽聽輕松的音樂。
ask_GWOBiQ
好
ask_GWOBiQ
那有沒有什么能降住他的辦法
李君
他指的是誰啊？
ask_GWOBiQ
我對象我覺得他應(yīng)該看看心理醫(yī)生
李君
兩個人都是平等的沒有誰降住誰？
李君
多關(guān)心她，多鼓勵表揚他。
李君
如果需要更詳細的咨詢，可以訂購我的電話服務(wù)。
ask_GWOBiQ
謝謝
李君
不客氣。
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