外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
就是害怕自己第二天精力不好，影響生活，躺下又一直睡不著，越躺越睡不
重慶市銅梁區(qū)精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。焊哐獕?、胃炎、消化道潰瘍、食管炎、小兒感冒、發(fā)熱、咳嗽、支氣管肺炎、肺炎、腹瀉、腸炎、過敏、手足口病、糖尿病、高血脂等慢性病的藥物治療健康指導。
ask_3CK_Lk
就是害怕自己第二天精力不好，影響生活，躺下又一直睡不著，越躺越睡不著
蔡其林
你應該是患了嚴重的失眠癥，失眠癥在精神科中是一種常見的疾病，多是由于精神緊張，學習或者工作壓力過大超成的，這種病的治療是很有效果的
ask_3CK_Lk
怎么自己可以治療嗎不吃藥
蔡其林
你的年齡，性別
ask_3CK_Lk
20，男
蔡其林
嚴重的失眠癥自己吃藥是不能治療的
ask_3CK_Lk
我是說自己不能調(diào)節(jié)好嗎
ask_3CK_Lk
而且不嚴重吧
蔡其林
不嚴重當然自己可以調(diào)節(jié)好的，你要先看看是什么原因引起的失眠
ask_3CK_Lk
恐懼失眠吧～可能還有點生活壓力
蔡其林
你自己心里調(diào)整，睡覺前不要喝刺激性飲料，如茶水，咖啡，睡覺前可以聽一些輕音律，不要熬夜
ask_3CK_Lk
哦
蔡其林
注意合理安排自己的作息時間也很重要的
蔡其林
還有沒明白的地方需要我?guī)椭膯幔?p>
展開全部內(nèi)容
