我喝了酒就會比較暴力，比較沖動！我打過我老婆幾次，為此她跟我離婚了！我為此非常懊悔，我想去改變自己！不想因為這種問題將我和我的家庭給毀了！我需要怎么去改變自己呢！我這是心理疾病嗎
在線醫(yī)生
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我喝了酒就會比較暴力，比較沖動！我打過我老婆幾次，為此她跟我離婚了！我為此非常懊悔，我想去改變自己！不想因為這種問題將我和我的家庭給毀了！我需要怎么去改變自己呢！我這是心理疾病嗎
在線醫(yī)生
你明知道喝酒不好為什么還要去喝呢？
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我總存在僥幸心理，覺得自己會慢慢成熟了
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現(xiàn)在我才意識到自己的錯誤給別人和家庭帶來那么多傷害！我也決定戒酒了！我這是心理有疾病嗎
在線醫(yī)生
你第一次喝酒是什么情況下喝的呢？
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第一次是高中
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同學聚會的時候喝的
在線醫(yī)生
后來喝上癮了？
在線醫(yī)生
喝酒是借酒澆愁嗎？
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嗯啊，覺得喝了酒就什么都不在乎了
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平時我還是比較有分寸的人！
在線醫(yī)生
這樣，你得改變發(fā)渲情緒的方式，有情緒來的時候打沙袋，練拳擊。
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是我發(fā)泄情緒的方式不對嗎？我心理是不是有病啊
在線醫(yī)生
只是方式方法不對，沒找到合理的宣泄情緒的方式。
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我老婆說只要完全改變了我們還會好起來的！原來真的沒意識到我對她傷害那么深！我很懊悔！
在線醫(yī)生
她說這話證明她還是很愛你的，你要珍惜。
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我還以為我是心理變態(tài)或者精神有問題！我們很相愛，只是我太對不起他了！
在線醫(yī)生
有心事的時候可以對老婆講，有人知心人理解你你把心里話說出來之后就沒情緒了，也不用再去喝酒發(fā)瘋去宣泄情緒。
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嗯啊，我也再也不想去碰酒了！不想因為外在的東西去毀掉我最珍貴的東西
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再就是我有時候脾氣比較急，該怎么去緩和下這種脾氣呢
在線醫(yī)生
你看一下墨菲博士的這本書，潛意識的力量，按書上說的方法去給潛意識一個平靜的祈禱語，讓潛意識接受，接受之后你的脾氣可以慢慢變好。
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好的！真的很感謝您！我會努力去嘗試的！
在線醫(yī)生
不客氣，有問題再來找我。
在線醫(yī)生
請在咨詢記錄中找到相應位置對我進行支持！謝謝！
在線醫(yī)生
接下來如果您遇到其他相關問題可以在【咨詢記錄】關注和指定我提問，
在線醫(yī)生
如果我沒有在線可以預約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題
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好的！
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