女運動員突然蹲下膝蓋里刺痛是什么原因？

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• ask_es9tBE

  您好，我是一名運動員，今年17歲，女，最近不知道怎么的，前幾天突然蹲下和起立膝蓋內(nèi)側(cè)里面就有刺痛的感覺，平常走路不會痛，但騎自行車也會痛，這是什么原因？不會是風濕吧？

• 肖尚龍

  你好，根據(jù)你描述，可能是一個膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，或者是肌肉的附著點有炎癥引起的疼痛，你可以先觀察一段時間休息一下，應該來說沒什么大的問題。

• 肖尚龍

  還在嗎？，不再我睡覺了。

• ask_es9tBE

  今年一共痛過兩次，去年好像也有痛過。那在這種情況下還可以訓練嗎？

• ask_es9tBE

  不好意思，回復有點慢

• 肖尚龍

  最好不要，休息，帶護膝

• ask_es9tBE

  我一個隊友也是同我一樣

• ask_es9tBE

  好像是最近天氣變冷

• ask_es9tBE

  會不會是個個原因

• 肖尚龍

  是這樣的

• ask_es9tBE

  這個原因

• ask_es9tBE

  要多休息是嗎？

• ask_es9tBE

  謝謝

• 肖尚龍

  護膝帶上保暖

• ask_es9tBE

  嗯嗯，知道啦

• ask_es9tBE

  那你早點睡

• ask_es9tBE

  晚安啦

• 肖尚龍

  還有就是盡量不要做矮凳子

• ask_es9tBE

  嗯嗯，還有盡量不要蹲是嗎？

• 肖尚龍

  如果沒有什么疼痛了，也就可以正常運動了，還是建議盡量運動前要熱身。

• 肖尚龍

  對，

• 肖尚龍

  謝謝您的咨詢

• ask_es9tBE

  我上一次次就強蹲，以為多蹲蹲就會好

• 肖尚龍

  盡量保護好膝關(guān)節(jié)吧

• ask_es9tBE

  嗯嗯，謝謝，知道啦

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