我的腰疼好久了，嚴(yán)重時(shí)不能直腰，怎么治療?

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• ask_pzRi2g

  我的腰疼好久了，嚴(yán)重時(shí)不能直腰，怎么治療

• 胡睿

  你好，根據(jù)你的癥狀考慮腰椎間盤突出癥。平時(shí)注意坐姿，適當(dāng)活動(dòng)腰部，不要久坐久站，鍛煉腰背部肌肉力量。

• ask_pzRi2g

  我才28啊，就突出了？

• 胡睿

  現(xiàn)在年輕人突出比較多

• ask_pzRi2g

  那怎么治療啊，醫(yī)生

• 胡睿

  可以去醫(yī)院行先行X線片檢查一下，必要時(shí)做CT或者磁共振檢查。

• ask_pzRi2g

  一定要做檢查嗎

• 胡睿

  疼痛多久了

• ask_pzRi2g

  大概一年了吧

• 胡睿

  平時(shí)注意坐姿，適當(dāng)活動(dòng)腰部，不要久坐久站，鍛煉腰背部肌肉力量。

• 胡睿

  可以占時(shí)不檢查

• ask_pzRi2g

  怎么鍛煉啊

• 胡睿

  做反仰臥起坐有效地練腰肌，扒在床上，下半身不動(dòng)，盡量抬起上半身，反復(fù)。每次做到肌肉有酸痛感為宜。

• ask_pzRi2g

  好的，謝謝醫(yī)生

• 胡睿

  你可以加我為你的私人醫(yī)生，ID：***，有任何問題可隨時(shí)電話聯(lián)系。祝你早日康復(fù)。

• 胡睿

  你也可以在我的咨詢-我的醫(yī)生里面收藏我，方便你下次咨詢

• ask_pzRi2g

  好的，謝謝

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