想要減肥吃什么水果好呢？

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• ask_sFFCyE

  ，想減肥應(yīng)該吃些什么蔬菜水果呢，我不想長胖，想減肥。

• 單采霞

  減肥首先需要毅力，還得有耐心，什么水果都可以吃，建議一定要有規(guī)律而且還要注意膳食纖維，不然會引起營養(yǎng)不良的，蔬菜可以吃點綠色的。

• 單采霞

  但是也要注意蛋白的攝入。

• ask_sFFCyE

  什么屬于綠色蔬菜

• ask_sFFCyE

  什么是膳食纖維

• 單采霞

  就是一般的蔬菜都可以的，膳食纖維主要是我們說的粗糧

• ask_sFFCyE

  嗯，那蛋白呢

• 單采霞

  一般瘦肉里面都含有，比如魚，牛奶，羊肉

• ask_sFFCyE

  這些少吃是嗎

• 單采霞

  不是少吃，這些也是身體必須的。

• ask_sFFCyE

  嗯嗯！知道了，謝謝啊

• 單采霞

  不客氣

• 單采霞

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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