吃什么水果能減肥最近感覺(jué)是胖了好多也不吃些什么總是

      病情分析：
      你好，你這種情況最好是平常注意飲食控制，再配合加強(qiáng)鍛煉的，應(yīng)該是可以減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，每餐八分飽，晚餐少吃一些，再配合加強(qiáng)鍛煉，每天至少鍛煉30分鐘以上的。應(yīng)該有點(diǎn)效果。
      

      病情分析：
      你好，一般減肥的話，要通過(guò)多鍛煉和運(yùn)動(dòng)的，然后控制下飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不是說(shuō)所有水果都能減肥，比如說(shuō)你吃西瓜糖分很高就對(duì)減肥沒(méi)有什么作用。對(duì)癥治療看看的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，可以吃點(diǎn)香蕉，這樣可以做個(gè)通便的作用，注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您放松心情，注意休息，飲食清淡，不吃辛辣海鮮類食物。多喝溫開(kāi)水
      
      以上是對(duì)“吃什么水果能減肥最近感覺(jué)是胖了好多也不吃些什么總是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒(méi)有捷徑可圖，不要相信偏方，藥啊不靠譜，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)你是準(zhǔn)備減肥的話，那么吃什么水果也不容易減肥的，減肥的原則就是需要你消耗的能量大于攝入的能量，只要是吃東西，都是攝入能量的過(guò)程的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在如果要減肥，那么要盡可能多的運(yùn)動(dòng)，不管你是爬樓梯，騎自行車，反正只要?jiǎng)悠饋?lái)就可以的，飲食的話要注意吃低熱量的水果，比如山楂，獼猴桃，西紅柿，黃瓜這些，然后就是少吃主食吧
      

      病情分析：
      你好，蘋(píng)果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數(shù)較低，是減肥族在搭配水果餐時(shí)的較佳選擇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你減肥除了吃水果以外，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要注意多吃蔬菜，不要吃油膩食物。
      

      病情分析：
      你好！請(qǐng)問(wèn)你的身高體重是多少呢？方便透露的話可以給你算一下身體指數(shù)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！如果你覺(jué)得自己最近這段時(shí)間沒(méi)有吃什么，而體重卻越來(lái)越重，那也沒(méi)有什么不適的癥狀，考慮是不是近段時(shí)間工作壓力小，運(yùn)動(dòng)量不足呢？
      
      以上是對(duì)“吃什么水果能減肥最近感覺(jué)是胖了好多也不吃些什么總是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，最好還是通過(guò)健康的方式減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那就是多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以跑步，爬山等，適當(dāng)控制主食量，不吃甜食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋(píng)果，香蕉，菠蘿，番茄等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想要減肥最健康的方式就是飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。